หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อน ๆ เคยกินแบบจัดหนัก 1 วัน น้ำหนักขึ้นมากี่โลคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ควบคลุมอาหาร + ออกกำลังกาย น้ำหนักเราลดลง 10 โลแล้วคะ
วันนี้เราเลยขอจัดหนัก 1 วัน ถือเป็นรางวัลให้ตัวเอง แค่วันนี้วันเดียวพรุ้งนี้ลดต่อ
อยากทราบว่า การกินแบบเยอะ 1 วัน น้ำหนักเราจะขึ้นเยอะไหมคะ
แล้วเพื่อน ๆ เคยน้ำหนักขึ้นกี่โลอะคะแบบกินแบบจัดหนักนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักขึ้น2โลในอาหารมื้อเดียวเป็นเพราะกินเยอะหรือบวมน้ำ
เรากำลังอยู่ในช่วงลดความอ้วนและเป็นคนชั่งนน.ทุกวัน และในวันนี้ช่วงเช้าเราก็นน.อยู่ที่ประมาณ53.5แล้วก็กินอาหารเช้าตามปกติก็จะมี ขนมปังโฮลวีต2แผ่น+ไข่1ฟองและนมอีก
สมาชิกหมายเลข 1776148
กินหนักมากแค่ 2 วัน น้ำหนักขึ้นมา 4 กิโล ทำไงดี
ก่อนหน้านี้ กำลังลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายทุกวัน กว่าจะลงแต่ละโลเหนื่อยมาก และพอดีไปเที่ยว กรุงเทพ เสาร์ - อาทิตย์ กินหนักมากเดินซื้อของไปด้วยกินไปด้วย
สมาชิกหมายเลข 2808570
ใน 1 สัปดาถ้ามีวันที่หลุดกินเยอะ1วันจะเป็นอะไรไหมคะ?
ลดน้ำหนักค่ะ ... ถ้าคุมอาหาร 6 วัน แต่มีอยู่1วันที่หลุดกินเยอะ ( กินทุกอย่างเลยนะคะ บุฟเฟ่ ขนม นม เนย ชีส ) จะเป็นอะไรไหมคะ? การหลุด1วันนี้จะทำให้ที่คุมๆมาทั้ง6
สมาชิกหมายเลข 1265317
น้ำหนักขึ้น2โลในหนึ่งวัน U_U จริงเหรอ?
คือเราพยายามลดน้ำหนักอยู่ ก่อนหน้านี้เดือน2เดือนก็คุมน้ำหนักได้อยู่ที่52~53 ตอนนี้อยู่ต่างประเทศอาหารการกินก็อำนวยการลดน้ำหนักมากคะ ก็พยายามไม่กินขนทแต่บางทีก็อ
สมาชิกหมายเลข 1247885
วันนี้เผลอกินเยอะไป ทำไงดีค่ะ
เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ แต่วันนี้เผลอกินเยอะไป ตอนเช้า ป็อปคอร์นโตโร่ ถุงละ18บาท 1ถุง =390แคลอรี่ แห้วต้มถุงเล็ก 2ถุง(ถุงนึงมี10ชิ้น) =ประมาณ190แคลอรี่ นมดีน่างาด
สมาชิกหมายเลข 1097826
ถ้าสักตอนที่อ้วนมาแล้วลดน้ำหนักจะมีผลกับรอยสักไหม???
ตอนนี้อ้วนจ้าแล้วไปสักตรงแขนมา สักแบบพันรอบแขนเลย แล้วตอนนี้กำลังลดน้ำหนักถ้าแขนมันเล็กลงจะมีผลกับรอยสักมั้ย
สมาชิกหมายเลข 7669190
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล หลายคนคงเคยพบปัญหา ทั้งออกกำลังกาย ทั้งควบคุมอาหาร ใช้วิธีลดน้ำหนักยังไง น้ำหนักก็ยังไม่ลดลง แถมบางครั้ง
VEJTHANI HOSPITAL
2 พฤติกรรมนี้ อย่างไหนทำให้น้ำหนักลงได้เร็วกว่ากัน (แบบฉบับเร่งด่วน)
ข้อมูลเบื้องต้น ผมเป็นผู้ชาย อายุ 33 สูง 182 หนัก 92 ทำงานออฟฟิศ เดินทางไป-กลับโดยรถยนต์ส่วนตัว เป้าหมาย อยากลงมาที่ 88 ภายในเดือนนี้ก่อนครับ แบบที่ 1 ควบคุมการ
สมาชิกหมายเลข 4121587
เราอยากรู้ว่า น้ำหนักกับสัดส่วนเราสมดุลกันไหม
เราอยากรู้ว่า น้ำหนักกับสัดส่วนเราสมดุลกันไหม เรา หนัก 77 สูง 161 สัดส่วน อก 34 เอว 29 สะโพก 39
สมาชิกหมายเลข 6413186
จากกระทู้ชวนคนอ้วนมาออกกำลังกาย ตอนนี้น้ำหนักลง 10 กิโลแล้วคะ
สวัสดีคะ ขอแนะนำตัวก่อน ชื่อปอยคะ เดิมหนัก 122 Kg. เมื่อสองเดือนก่อนมาตั้งกระทู้ชวนความอ้วนมาออกกำลังกาย https://pantip.com/topic/34955419 จากวันที่เริ่มลด จนถึ
gupoiy
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 38
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อน ๆ เคยกินแบบจัดหนัก 1 วัน น้ำหนักขึ้นมากี่โลคะ
วันนี้เราเลยขอจัดหนัก 1 วัน ถือเป็นรางวัลให้ตัวเอง แค่วันนี้วันเดียวพรุ้งนี้ลดต่อ
อยากทราบว่า การกินแบบเยอะ 1 วัน น้ำหนักเราจะขึ้นเยอะไหมคะ
แล้วเพื่อน ๆ เคยน้ำหนักขึ้นกี่โลอะคะแบบกินแบบจัดหนักนะ