เพลียกับจำนวนเนื้อสัตว์อันน้อยนิด เลยคิดจะทำอาหารเป็นแพ็กๆละแช่แข็งมาอุ่นกินเอา แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี

เพลียมากๆครับ ซื้อกิน เนื้อสัตว์ ในผัดกระเพราะนี่มันน้อยมากๆๆๆ แหม เล่นใส่หนัง ใส่เห็ดไป  มองด้วยตาก็รู้ว่า ไม่ถึงขีด โปรตีนคงแค่ 6 กรัม

ว่าจะทำกินเอง ที่เขาทำเป็นแพคๆๆๆๆๆๆๆ ที่เห็นตามเวบ ตามยูทูป คือเขา ทำทีเดียว หุงข้าวทีเดียว ทำกับทีเดียว หลายๆอย่าง ละแบ่งใส่คอนเทนเนอ แช่ช่องฟรีส ไว้ ละเอามาอุ่นกินเหรอครับ

งี้ก็ต้องมีคอนเทนเน่อ สำหรับไมโครเวฟ ทุกอันเลยปะคับ จะต้องซื้อกี่อันครับ ละทำกิน อาทิตย์ละครั้ง กินได้ไปอาทิตย์นึงหรือยังไงดีครับ

เห็นเขาเรียงหลายอันมากๆๆๆเลย เปลืองคอนเทนเนอมากๆเลยอะคับ