มีประจำเดือนออกกำลังกาย T25 ได้ไหมคะ?

ถ้ามีประจำเดือนออกกำลังกาย t25 ได้ไหมคะ หรือว่าควรงด เเต่ถ้างดไปก็กลัวจะขี้เกียจออกอีก
อย่างน้อยออกเเต่คาร์ดิโอที่ไม่มีบอดี้เวทได้ไหมคะ
ปล. มาไม่มาก ไม่ปวดท้องด้วยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ฟิตเนส สุขภาพกาย ปวดประจำเดือน FOCUS T25 (T25)
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่