ถามเพื่อนๆ กินวิตามินอะไรบำรุงสายตากันค่ะ

จากประสบการณ์มันไม่ช่วยด้านเชิงบวกนะ แต่ช่วยในด้านเชิงลบ เช่น ปกติใช้สายตาหนักจะปวดตา ปวดหัว กินแล้วอาการลดลง หรือช่วงที่เราเป็นหนักคือโรคตาฟางกลางคืน ตอนนี้ก็ไม่เป็นสามารถมองกลางคืนได้ เรากินเป็นวิตามินบำรุงเฉพาะสายตา iicare นะคะ เจาะจงมากกว่าน้ำมันปลา ลูทีน แต่จะกินด้วยกันทั้งหมดก็ได้ค่ะ ถ้าไม่ติด