วิตามินบำรุงสายตาของอะไรดี

ตอนนี้อายุเริ่มขึ้นหลัก 4 พบว่ามีปัญหาสายตา เดิมสายตาสั้นตอนนี้เริ่มจะยาว กลายเป็นทั้งสั้นและยาว
ต้องใส่แว่นโปรเกรสซีพ อยากหาวิตามินมาบำรุงสายตา ปกติทำงานคอมพิวเตอร์ทั้งวัน ไม่ทราบว่ายี่ห้อไหนดีคะ
อยากได้คำแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ