หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังออกกำลังกายเสร็จมีอาการหนาวทั้งที่ยังมีเหงื่ออยู่ค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ไม่ทราบว่าเป็นเพราะอะไรคะ เราออกกำลังแบบหมุนเวียนสลับไปทั้งเวท คาร์ดิโอ้ แต่ออกเสร็จมีอาการแบบนี้บ่อยๆ
ทานอาหารครบ 3 มื้อค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการหนาวสั่นระหว่างและหลังออกกำลังกาย
ก่อนตั้งกระทู้ได้ลอวหาข้อมูลในกูเกิ้ลแต่รู้สึกยังไม่ค่อยเข้าใจเท่าไหร่ค่ะ.. บางท่านบอกเป็นภาวะขาดน้ำ(dehydrated) อีกกระทู้นึงเป็นของกลุ่มปั่นจักรยานบอกว่าเป็น h
Lady's Ducati1098S
มีอาการหนาวสั่นระหว่างวิ่งออกกำลังกาย ผิดปรกติมั้ยคะ
ปกติออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันค่ะ รวมถึง weight training ด้วย แต่เพิ่งมาเริ่มวิ่งออกกำลังกายจริงจังบนลู่วิ่งค่ะ ความเร็วอยู่ที่ 7.5-8 ค่ะ สังเกตว่าระหว่างวิ่งนั
ziinnuf
ออกกำลังกาย แล้วตัวเย็นแปลกๆ
ตามหัวข้อเลยนะครับ บางคนอาจจะ งงๆ คือผมออกกำลังกายปกติ แบบเหงื่อท่วมตัว ใบหน้า แขน ขา หลัง ทั้งตัว ร้อนเป็นไฟ แต่ว่าหน้าท้อง (พุง) มันเย็นมากๆ เหมือนไม่ได้ออกกำ
สมาชิกหมายเลข 1235237
หลังออกกำลังกาย เช้าวันถัดไปจะรู้สึกเป็นไข้ต่ำๆ เกิดจากสาเหตุใดได้บ้างคะ
ปกติจะมีการเทรนนิ่่งการออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ช่วงค่ำๆ 2-3 ทุ่ม จำนวน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ และมีการออกกำลังกายเองร่วมด้วย 1-2คลาส คลาสละ 30 นาที กลับบ้าน 4- 5 ทุ่ม
สมาชิกหมายเลข 735276
อาการหนาวใน ใครเคยเป็นบ้างคะ บ่งบอกถึงโรคอะไรได้บ้าง ช่วงนี้เป็นทุกคืนเลยค่า
มีใคยเคยเป็นมั้ยคะ หลังจากหลับไปสักพัก เป็นมา 3 วันแล้วค่ะ ช่วงกลางคืนประมาณสักเที่ยงคืน พอรุ้สึกตัวมันจะหนาวจากข้างในเลยค่ะ ปากสั่น หนาว ทั้งๆ ที่ใส่เสื้อผ้าอบ
nuxba
2 พฤติกรรมนี้ อย่างไหนทำให้น้ำหนักลงได้เร็วกว่ากัน (แบบฉบับเร่งด่วน)
ข้อมูลเบื้องต้น ผมเป็นผู้ชาย อายุ 33 สูง 182 หนัก 92 ทำงานออฟฟิศ เดินทางไป-กลับโดยรถยนต์ส่วนตัว เป้าหมาย อยากลงมาที่ 88 ภายในเดือนนี้ก่อนครับ แบบที่ 1 ควบคุมการ
สมาชิกหมายเลข 4121587
วิ่งจนปวดขาเดินแทบไม่ไหว...
สวัสดีค่ะ...เราออกกำลังกายมาสักพักแล้วค่ะ รู้สึกน้ำหนักไม่ค่อยลง แถมเพิ่ม เพิ่งมารู้ตอนหลังว่า อาจจะเป็นเพราะเราปรับเรื่องการทานอาหาร จาก2มื้อเป็น3มื้อ เลยเกิดอ
อินางซ่อนกลิ่น
[มีคลิป] ผ่านไหม? น้องปอนด์ มาวิน นักวอลเลย์บอล กับการถ่ายโฆษณาให้แบรนด์สินค้า น่ารักเป็นธรรมชาติขนาดไหน!
เซ็ตความมั่นใจให้พร้อมลุยกับ ‘ปอนด์ มาวิน มณีวงษ์’ มือเซ็ตดีกรีทีมชาติ หลังออกกำลังกายก็เจอปัญหากลิ่นเหงื่อติดตามตัวและเสื้อผ้า หนุ่มปอนด์เลยต้องมีตัวช่วยมาเพิ่
สมาชิกหมายเลข 7571890
พอดีผมออกกำลังกายอ่ะครับนานครับทั้งวิ่งคารดิโอเล่นเวทแต่ดื่มน้ำเยอะช่วงออกกำลังกายจะมีผลเสียต่อระบบเผาผลาญมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7539711
ออกกำลังกายวิ่ง+เดินทั้งเช้าเย็น
จขกท.อายุ28ค่ะ สูง159 หนัก65 ตอนนี้รู้สึกร่างกายไม่แข็งแรงเลย เพราะเป็นนักเขียนจึงทำงานอยู่แค่ที่บ้านค่ะนั่งอย่างเดียว เพราะแบบนั้นพอเวลาออกไปข้างนอกซักทีนึงเนี
สมาชิกหมายเลข 6277713
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 16
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังออกกำลังกายเสร็จมีอาการหนาวทั้งที่ยังมีเหงื่ออยู่ค่ะ
ทานอาหารครบ 3 มื้อค่ะ
ขอบคุณค่ะ