โยเกิร์ตโยลิดามีรสชาดอย่างไรคะ

ถ้าส่องกล้อง อัลตร้าซาวน์ ตรวจเลือด ตรวจอุจจาระ ยังไม่พบอะไรผิดปกติ แต่ยังเจ็บท้องจิกหรือลำไส้บิดเกร็งอยู่ ทุกมื้อหลังอาหารเช้าและกลางวัน ให้ลองกินโยเกิร์ต lactose free รสธรรมชาติ อย่างน้อย 1 มื้อ เป

เมื่อก่อนเราเป็นคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมากค่ะ ถ่ายไม่ออกบ้างถ่ายน้อยบ้าง เราเลยลองปรับแบบจริงจังดูเพราะเวลามีปัญหาด้านลำไส้การขับถ่ายมันส่งผลหลายอย่างต่อร่างกาย วิธีที่เราทำคือ 1.ดื่มนํ้าให้เยอะๆๆ ว

.

อยากลองทานกรีกโยเกิร์ตดูค่ะ เลยซื้อแบบ 500g ของ farmer union มา แต่ไม่ได้เปิดกินเลย พอนึกขึ้นได้ก็หมดอายุซะละ ฉลากระบุวันหมดอายุวันที่ 29/9/2015 ผ่านมาเกือบครึ่งเดือน ไม่ทราบว่ายังกินต่อได้ไหมคะ ในเมื

ถ้าจะกิน โพรไบโอติก แบบไหนได้ประโยชน์ราคาคุ้มที่สุดครับ เช่น โยเกิร์ต ,นมเปรี้ยว , กิมจิ , โพรไบโอติกแบบซอง ฯลฯ