โยเกิร์ตโยลิดามีรสชาดอย่างไรคะ

เมื่อก่อนเราเป็นคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมากค่ะ ถ่ายไม่ออกบ้างถ่ายน้อยบ้าง เราเลยลองปรับแบบจริงจังดูเพราะเวลามีปัญหาด้านลำไส้การขับถ่ายมันส่งผลหลายอย่างต่อร่างกาย วิธีที่เราทำคือ 1.ดื่มนํ้าให้เยอะๆๆ ว

ถ้าจะกิน โพรไบโอติก แบบไหนได้ประโยชน์ราคาคุ้มที่สุดครับ เช่น โยเกิร์ต ,นมเปรี้ยว , กิมจิ , โพรไบโอติกแบบซอง ฯลฯ

เป็นไปได้มั้ย ที่ทำจะโยเกิร์ตให้มีรสจืดแบบไม่เปรี้ยวเลย อาจจะใส่ส่วนผสมกลบความเปรี้ยว หรืออาจจะด้วยกรรมวิธีอะไรก็ได้อะ มีมั้ยครับ รบกวนทีครับ ขอบพระคุณคร้าบบ ^^

เราชอบทานโยเกิร์ตวันละถ้วย เพื่อปรับสมดุลลำไส้ค่ะ ไม่ทราบว่าถ้าทานทุกวัน ต่อเนื่องกันแบบนี้จะทำให้อ้วนไหมคะ เพราะเห็นว่ามันพอมีไขมันอยู่ อีกอย่างมันทำจากนมวัวด้วย

.

อยากลองทานกรีกโยเกิร์ตดูค่ะ เลยซื้อแบบ 500g ของ farmer union มา แต่ไม่ได้เปิดกินเลย พอนึกขึ้นได้ก็หมดอายุซะละ ฉลากระบุวันหมดอายุวันที่ 29/9/2015 ผ่านมาเกือบครึ่งเดือน ไม่ทราบว่ายังกินต่อได้ไหมคะ ในเมื