หายขาดจากโรคลำไส้แปรปรวน (IBS) จากที่เป็นเรื้อรังเกือบปี

ถ้าส่องกล้อง อัลตร้าซาวน์ ตรวจเลือด ตรวจอุจจาระ ยังไม่พบอะไรผิดปกติ แต่ยังเจ็บท้องจิกหรือลำไส้บิดเกร็งอยู่

ทุกมื้อหลังอาหารเช้าและกลางวัน ให้ลองกินโยเกิร์ต lactose free รสธรรมชาติ อย่างน้อย 1 มื้อ เป็นเวลา 1-2 สัปดาห์ ส่วนอาหารให้กินโจ็ก ข้าวต้ม ต้มยำปลาน้ำใสแบบไม่ใส่พริก + ไข่ดาว ไข่เจียวหมูสับ (เพราะถ้ากินแต่โจ๊กและข้าวต้ม น้ำหนักจะลดเร็ว)

ถ้าช่วงลำไส้ยังบิดเกร็งมากอยู่ให้กิน colofac ก่อนอาหารทุกมื้อ ถ้าไม่บิดมากก็ไม่ต้องกิน

ต้องไม่เครียด และหมั่นหาเวลาเดินหลังกินอาหารเสร็จ ทำทุกวัน เป็นเวลา 2 สัปดาห์เป็นต้นไป