วิ่งมินิมาราทอนครั้งแรก กับ เวลา 1 ชม 9นาที

กระทู้สนทนา

หลังจากเลิกบุหรื่กับการดื่มเหล้าจัดมาได้ เกือบหกเดือน ก็มาเริ่มออกกำลังกายจริงจัง ตอนเดือนตุลา ตอนแรก ผมไม่สามารถวิ่งได้ครบ ชั่วโมงด้วยซ้ำไป แต่ผลของการมีวินัยหมั่นฝึกซ้อม ทำให้วันนี้ ผมสามารถ วิ่งครบ ชั่วโมง และเข้าเส้นชัย ในงานโดยการวิ่งตลอดทาง 10.5 kms นอกจากนี้แล้วต้องขอขอบคุณสมาชิก หลายๆท่านที่คอยตอบคำถามหลายๆอย่าง ในกระทู้ของผมก่อนหน้านี้ด้วยนะครับ ที่ทำให้ผมมีกำลังใจ วิ่งจนถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้จนได้ หลังจากนี้ผมจะซ้อมให้มากเพื่อ โอกาศหน้า สามารถทำเวลาได้ดีขึ้นกว่านี้