เวลาเครียด อยากบ่น ยากระบายเรื่องงานทำไงกันคะ

ตอนนี้จขกท. ค่อนข้างรู้สึกเบื่อๆ มันมีหลายๆสิ่งที่อยู่ในใจเยอะมาก จนเคยไปนั่งเขียนไดอารี่ระบายความรู้สึกของตัวเอง ช่วงนี้ก้อเหงาด้วยค่ะ อยู่คนเดียว แฟนอยู่ไกลแถมมีเรื่องให้ทะเลาะกันบ่อยๆ(จากกระทู้ที่แ

คนโสดที่ไม่มีเพื่อน ไม่มีคนคุย ไม่สนิทกับครอบครัว เวลาเครียดๆต้องการ"คำปรึกษา ความคิดเห็น หรือคำแนะนำ" ทำยังไงกันบ้างคะ อย่างเราเวลาเครียดๆเคยใช้วิธีการระบายคนเดียวลงไดอารี่ แต่มันไม่มีความ

ปัญหาคือเรา เป็นคนเขียนไดอารี่ได้ปีละหน้า เป็นคนไม่มีวินัย และระเบียบมาก อยากจะดัดสันดานตัวเองตอนนี้ อยากลองพยายามดูสักครั้ง ไม่รู้ว่า แท็กห้องถูกไหม ขอคำแนะนำด้วยนะคะ

แต่ก่อนเราคนที่ไม่ได้สนใจอารมณ์ของแม่เลยค่ะ ดูไม่ออกว่าแม่เศร้า แม่เครียด บางครั้งแม่ก็บ่นด่าเราเกินไป เราก็โกรธใส่แม่ทั้งๆที่ เราไม่คิดเลย ว่าที่แม่พูดด่าออกมาเป็นเพราะว่าแม่เครียดอยู่ พอเราโดนด่าจน

ทำงานมาก็เป็นสิบปีแล้ว จะมีเพื่อนร่วมงานที่ทำอยู่ด้วยกันมักจะยืมเงินเสมอ ก็ไม่ได้เยอะหรอก แต่ก็ยืมบ่อยมาก แบบยืม 4-5 วันคืน เขาก็คืนตรงอยู่น่ะ แต่พอถึงเวลาคืน ก็คืนมาได้ไม่ถึง 10 วันก็ ยืมใหม่ เราก็ร

ผมอยู่ในครอบครัวหนึ่งที่ผมโตมาในครอบครัวที่มีพ่อToxicปัจจุบันแกโครตเห็นแก่ตัวไม่ทำอะไรเลยทั้งวันแกชอบสั่งคนในครอบครัวชอบบ่นให้คนในครอบครัวแล้วแกชอบกินเหล้าพอแกกินเหล้ามาแกก็มาบ่น​คนในบ้านแม่ผมโดนหนักส

จขกท จะมีตุ๊กตาหมาเน่าอยู่ตัวนึง เวลาเครียดก็ระบายให้มันฟังเหมือนเด็กๆ พอระบายเสร็จความเครียดลดลงไปเยอะเลยค่ะ