รู้สึกปากพาซวยบ่อยมาก ใครเป็นบ้าง

คือรู้สึกว่าตัวเองปากพาซวยบ่อยมากเลยค่ะ
วันนี้เราพูดกับเพื่อน เราทำเพื่อนร้องไห้เลย เรื่องบางเรื่องที่ไม่ลงตัวค่ะ เพราะแต่ละฝ่ายก็มองไปทางตัวเองหมด คือเราพูดธรรมดาอ่ะแต่มีคำที่สะกิดใจเค้า คือเราเป็นบ่อยมาก(พูดไม่ค่อยรู้เรื่ง ตอบไม่ตรงคำถาม) ปกติจะไม่พูดมากค่ะ คือเป็นคนไม่มั่นใจที่จะพูดมากๆ คือเป็นคนไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองอ่ะเวลาอยู่กับใครก็ตามค่ะที่รู้จัก  พูดทีบางทีเราคิดอีกอย่างคนฟังก็คิดอีกอย่างค่ะ แล้วยิ่งบุคคลที่สาม สี่ ห้า แล้วไปคนละเรื่องเลยค่ะ  คือเราว่าบางทีนี่การเป็นคนไม่ค่อยพูดนี่มีข้อดีนะคะ เราเป็นหลายรอบมาก บางทีเรายังงตัวเองเลยค่ะว่าพูดอะไรไปวะ ตอบตรงคำถามไหม คุยกันเรื่องเดียวกันเปล่า ความหมายเดียวกันใช่ไหม


ปล. ใครมีประสบการณ์จะแชร์ หรือมีวิธีแก้ช่วยแนะ จขกท.ทีค่ะ