ช่วยแนะนำสระว่ายน้ำออกกำลังกาย บริเวณ สาทร ด้วยครับ

คือเมื่อก่อนอยู่แถวรามคำแหง มี Sport club ชื่อ Sport and spa (ปัจจุบันปิดไปแล้ว) คือชอบที่นี่มาก 1.เครื่องเล่นออกำลังกายเยอะ 2.มีห้องอาบน้ำ ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดตัวให้ 3.บรรยากาศดี ไม่แออัด มีพื้นที่ระย

สวัสดีครับพี่ๆ ห้องศุภชลาศัย 🙏 ผมกำลังเริ่มกลับมาออกกำลังกายหลังหยุดไปนาน และตอนนี้กำลังเลือกว่าจะจริงจังกับอะไรดีระหว่าง • 🏃‍♂️ วิ่ง • 🚴‍♀️ ปั่นจักรยาน • 🏊‍♂️ ว่ายน้ำ

รบกวนจะสอบถามหน่อยค่ะว่าแถวย่านสีลม สาทรมีสระว่ายน้ำที่ไหนแนะนำบ้างค่ะ พอดีสนใจออกกำลังกายแต่ไม่รู้ว่ามีที่ใดบ้าง ขอบคุณค่ะ

อายุ 30 ปี ​สูง 175 ซม ​ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 ​กก ​กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า ​น้ำหนักเพิ

ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ

คือผมเป็นคน ตจว ก็มาอยู่กรุงเทพนานแล้วละมาซื้อบ้านอยู่ที่นี้พออายุเริ่มเยอะ40ปีแล้วเลยอยากออกกำลังกาย ก็เริ่มเริ่มจากการว่ายน้ำทีแรกก็ว่ายปกติสักพักก็มีครูสอนว่ายน้ำน่าจะมารอสอนเด็กๆที่หมู่บ้านแกมาว่า

ขอพิกัด ฟิตเนส สระว่ายน้ำตามแนวbts ค้า ทำงานอยู่สาทร บ้านอยู่ปุณวิถีค่ะ อยากได้แบบรายเดือนประมาน1500-2000 บาทค่ะ รบกวนด้วยนะคะ

รับทำกายภาพบำบัดสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมอง คนไข้พักฟื้น หรือผู้ที่ต้องการการบำบัดโดยการทำกายภาพ ฟื้นฟูสุขภาพ โดยนักกายภาพมีใบประกอบวิชาชีพ ถูกต้อง บริเวณ