▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
FOCUS T25 (T25)
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
T25 เรื่องดัมเบล
ส่วนผมไปซื้อมา 7 กิโล ไม่เคยเล่นเวทมาก่อน ลองเล่นท่าใน beta ดูแล้วส่วนมากเล่นได้โดยใช้ 7กิโล แต่ท่าที่ติดอยู่คือ RECIP, BICEP CURL มันยกอีกข้างไม่ขึ้นเลยครับ ผมต้องเอาไปเปลี่ยนเป็น 6กิโล ไหมครับ
พึ่งเล่น Alpha จบไป วันจันทร์นี้จะเริ่ม Beta เลยมาขอคำปรึกษาใน pantip