คำว่า ผอม ในสายตาของคุณ เป็นแบบไหนหลอ?

สวัสดีค่ะหนูเป็นนิสิตชั้นปีที่ 3 ขออนุญาตมาสำรวจว่า ชุมขนเพื่อนๆในพันทิปมีใครเคยโดนบูลลี่เรื่องรูปร่างจนทำให้เรามีค่านิยมความผอมตามดารา หรือคนที่เราปลื้มจนต้องพึ่ง ยาลดน้ำหนักบ้างมั้ยคะ

หนูอายุ12เป้นคนเกลียดหนัาตาตัวเองมากๆ ตอนอ◌ายุ7-10ปีหนูมั่นใจในตัวเองมาก เพราะช่วงนั้นหน้าหนูเล็กตาโตๆ ปากอมชมพู ตัวเล้กๆผอมๆ น่ารักมาก พอมา11-12 หน้าอ้วนกลมมากๆ ทั้งๆที่ก้ไม่ได้อ้วนอะไรมากหนัก34สูง14

ใครๆก็รู้ว่าคนเรา อ้วนไป ผอมไป ก็ไม่ดีต่อสุขภาพ และมีความเสี่ยงต่อโรคกันทั้งนั้น แต่อยากทราบค่ะว่า ควรใช้อะไรวัดว่าอ้วนเกินหรือผอมเกินหรือพอดีแล้ว เพราะแต่ละวิธีที่ส่วนใหญ่ใช้กันก็มีช้อบกพร่องในการชี้

จขกท พอใจแล้วในวัย 50 นี้ ไม่ใช่ว่าหุ่นดีนะคะ แต่สามารถลดจาก 93 ลงมา 80 กว่าได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเหมือนสมัยสาวๆแต่อาศัยการออกกำลังโดยการเดินลู่แทน แถมยังไม่ต้องอดมื้อกินมื้อด้วยค่ะ แค่กินแต่พอ

จขกท. เป็นคนผอม สูง 156 หนัก 45 ตรวจสุขภาพประจำปี ปกติ ทุกอย่าง แต่มีอาการท้องอืด อึดอัดท้อง อย่างไม่เคยเป็นมาก่อน เลยตรวจอัลตร้าซาวด์ช่องท้องบน-ล่าง สิ่งที่เจอ หมอบอก เป็นไขมันพอกตับ (ตรวจค่าตับ 4 ชน

ไม่เข้าใจเรื่อง fat distribution เท่าไหร่แต่สังเกตว่าคนผอมก็มักไม่ใช่หุ่นนาฬิกาทราย คนมีอก มีเอวก็ไม่ใช้คนผอม จะออกดูท้วมนิดๆนึง แต่ไม่ท้วมแบบน่าเกลียดเรียกว่าท้วมแบบสวยๆก็ได้ เวลาลด นน มันจะลดทุกส่วน

เคยเป็นคนผอมค่ะ ไม่ได้เก้งก้างแต่หุ่นกำลังพอดี แต่สองสามปีให้หลังเริ่มแย่ค่ะ จากตอนแรกหนัก 38-39 กก. ปีที่แล้ว 49-50 กก.เลยค่ะ ไขมันเยอะมากๆ ออกกำลังกายยังไงก็ไม่ลงค่ะ เมื่อปีที่แล้วเวลาทานอาหารจะทานเ

น้องที่รู้จักกัน เค้าออกกำลังกายหนัก หุ่นดีมากมีกล้ามท้องนิดๆ หุ่นดูแข็งแรง เค้าเล่นเพิ่มนน.อยากมีกล้ามเนื้อแต่น้องไม่ได้ทำงานอะไรค่ะ เลยมีเวลาไปออกกำลังกาย ตกเฉลี่ยวันละ3-5ชม เล่น4-5วัน/สัปดาห์ และกี