หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมวิ่งเล่นฟุตบอลแล้วปวดใต้เท้ามากๆ อยากทราบว่าเป็นอะไรครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โรงพยาบาล
แพทย์
นักกีฬา
คือผมได้หยุดเล่นบอลไปประมาน1ปี (อาการบาดเจ็บ) พอกลับมาเล่นวิ่งได้แปปเดียวก้อเหนื่อย + วิ่งไปแแปเดียวก้อปวดใต้ฝ่าเท้ามากประมานกลางเท้าปวดมากครับเหมือนโดนอะไรทิ่งกลางเท้า ไม่ว่าจะวิ่งหรือเล่นฟุตบอลก็เป็นครับ อยากทราบวิธีการรักษา แบะอยากรู้ว่าเป็นอะไรครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามอาการคันทั้งตัวเกิดจากอะไรครับ
เดิมทีผมจะมีอาการคันตามเข้า คือตั้งแต่เข่าลงมา เวลายุงกัดผมจะเกามันส์มาก เกาจนเท้าถลอกเป็นแผลเล็กบ้างใหญ่บ้าง มีเลือดออก ตอนหลังผมใช้ยาทากันยุงและใส่กางเกงขายาวตลอด และเลี่ยงในที่ที่มียุง จากนั้นก็ไม
สมาชิกหมายเลข 8538076
ช่วยผมหน่อยครับ อาการน่องตึงปวด เป็นมานานเกือบปีแล้ว (ผมเป็นนักฟุตบอล)
ผมขอท้าวความอาการตอนแรกๆก่อนนะคับ อาการเริ่มต้นเลย ผมมีอาการปวดชาใต้ฝ่าเท้าคับ เวลาผมวิ่งเล่นฟุตบอล ผมก้อทนเอาฝืนมาเรื่อยๆระยะเวลาเกือบเดือน 2 เดือน ละอาการมันก็เริ่มเยอะขึ้นมาเรื่อยๆ เหมือนมันลามขึ้น
สมาชิกหมายเลข 3496168
6 ท่าบริหารสุดว้าว ปวดส้นเท้าลองทำเลย(รองช้ำ)
ท่าบริหารอาการปวดส้นเท้า รองช้ำ 1.ท่ายืดและนวดเอ็นฝ่าเท้าด้วยลูกบอล (Ball rolling stretch) วางฝ่าเท้าบนลูกบอลหรือลูกเทนนิส กลิ้งลูกบอลไปมาจากปลายเท้า จนถึงส้นเท้า ออกแรงกดเล
TMC PT
แก้เซ็งทำขนมปังปอนด์ดีกว่า V.2 + อัพเดทอาการบาดเจ็บจากการวิ่ง
(ต่อจากกระทู้ที่แล้ว) ทำขนมปังโฮลวีทแก้เซ็ง https://pantip.com/topic/43620834/comment40 Update อาการบาดเจ็บ ITB (เอ็นข้างเข่า) ยังไม่ทุเลา กลับจากหาหมอที่ รพ.ธนบุรี แล้วคุณหมอให้ทำกายภาพต่อ เพื่อเสร
norapob
ทำไมหมอบัตรทองไม่ส่งไปโรงพยาบาล
วันที่ 22 มีนา เริ่มมีถุงนำ้บวมแดงที่ใต้ผ่าเท้าตรงนิ้ว โป้ง เริ่มปวดขึ้นเรื่อยๆเลยค่ะไปหาคลีนิคบัตรทอง หมอให้ยาแก้อักเสบมากิน 10 วัน ความปวดเพิ่มมากขึ้น วันที่ 8 เมษาเลยตัดสินใจไปตรวจที่โรงพยาบาลรามคำ
สมาชิกหมายเลข 5976927
เตะบอลกับ นน.ตัว 100 กก. เตะเสร็จวันรุ่งขึ้นแทบเดินไม่ได้
พอดีผมเตะบอลกับเพื่อนอาทิตย์ละครั้ง วันพฤหัส ตอนประมาน3ทุ่ม-5ทุ่ม รองเท้าที่ใช้เป็น adidas powerswerve ตำแหน่งกองหน้า ผมสูง 180ซม. น้ำหนัก 100 กก. ผมวิ่งค่อนข้างเยอะนะครับ พอเตะเสร็จก็ยังพอเดินได้ ขั
pik9772
วิ่งเเล้ว มีอาการ เจ็บที่ฝ่าเท้าครับ
รบกวนสอบถามพี่ๆครับ ปกติ ผมเลิกงานจะออกกำลังกายอยู่บ้าน ตามโปรแกรม Insanity(คล้ายๆกับ T25) วันละ 1 ชม จันทร์ - เสาร์ กระโดดก็เยอะ ค่อนข้างหนัก แต่ก็ไม่มี อาการบาดเจ็บแต่อย่างใด ส่วน วันอาทิตย์ ผมจะไ
ZamakidA
มีใครผ่าตัดเชื่อมข้อเท้าบ้างครับ อาการหลังผ่าเป็นยังไงใช้ชีวิตปกติไหม
ผมข้อเท้าเสื่อมในวัยเพียง18ปี ผมเชื่อว่าทุกคนคงสงสัยว่าทำไมอายุ18ปีถึงเป็นข้อเท้าเสื่อมได้? ย้อนไปช่วงม.4เลยครับผมเป็นนักกีฬาบาสโรงเรียน ก็ซ้อมๆๆเล่นบาสทุกวันหลังเลิกเรียนปกติ จนวันนึงผมข้อเท้าพลิกอาก
สมาชิกหมายเลข 8953610
ปรึกษาปัญหาเรื่องรองเท้าวิ่ง ใช้แล้วปวดเท้าและขา
เรียนทุกท่าน ขอปรึกษาปัญหาเรื่องรองเท้าวิ่ง ผมเป็นผู้มีทรงเท้าปกติ ประมาณตามภาพนี้ครับ ได้ไปซื้อรองเท้า เพื่อใส่เตรียมออกกำลัง และใช้ในชีวิตประจำวัน ผมตัดสินใจเลือกรองเท้า Saucony Hurrican 24 เพรา
specimen
อาการบาดเจ็บจากการเล่นฟุตบอล
ช่วงนี้ไปเตะบอลอยู่บ่อย ๆ ครับ อาทิตย์ละ 2 ครั้ง แล้วก็ออกกำลังการด้วยการวิ่งอาทิตย์ละ 3-4 ครั้งด้วย รู้สึกว่าเจ็บเอ็นร้อยหวาย ข้อเท้า และแถวฝ่าเท้า ไม่ทราบว่าใครมีคำแนะนำบ้างครับ สนามที่เตะเป็นสนา
สันป่าตอง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โรงพยาบาล
แพทย์
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมวิ่งเล่นฟุตบอลแล้วปวดใต้เท้ามากๆ อยากทราบว่าเป็นอะไรครับ