หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมวิ่งเล่นฟุตบอลแล้วปวดใต้เท้ามากๆ อยากทราบว่าเป็นอะไรครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โรงพยาบาล
แพทย์
นักกีฬา
คือผมได้หยุดเล่นบอลไปประมาน1ปี (อาการบาดเจ็บ) พอกลับมาเล่นวิ่งได้แปปเดียวก้อเหนื่อย + วิ่งไปแแปเดียวก้อปวดใต้ฝ่าเท้ามากประมานกลางเท้าปวดมากครับเหมือนโดนอะไรทิ่งกลางเท้า ไม่ว่าจะวิ่งหรือเล่นฟุตบอลก็เป็นครับ อยากทราบวิธีการรักษา แบะอยากรู้ว่าเป็นอะไรครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
👣 รองเท้ากำลังเปลี่ยนรูปเท้าของคุณหรือเปล่า?
👣 รองเท้ากำลังเปลี่ยนรูปเท้าของคุณหรือเปล่า? เมื่อเรา ยืนเท้าเปล่า นิ้วเท้าจะกางออกตามธรรมชาติ 🦶 ช่วยให้ร่างกายทรงตัวได้ดี กระจายน้ำหนัก ⚖️ และเคลื่อนไหวอย่างเป็นอิสระ นี่คือการทำงานที่แท้จริงของ &ld
เม่าบนยอดดอย
ช่วยผมหน่อยครับ อาการน่องตึงปวด เป็นมานานเกือบปีแล้ว (ผมเป็นนักฟุตบอล)
ผมขอท้าวความอาการตอนแรกๆก่อนนะคับ อาการเริ่มต้นเลย ผมมีอาการปวดชาใต้ฝ่าเท้าคับ เวลาผมวิ่งเล่นฟุตบอล ผมก้อทนเอาฝืนมาเรื่อยๆระยะเวลาเกือบเดือน 2 เดือน ละอาการมันก็เริ่มเยอะขึ้นมาเรื่อยๆ เหมือนมันลามขึ้น
สมาชิกหมายเลข 3496168
อิคลาส เท้าไวมาก
ยิง 30 หลา fa คัพ นึกว่าฟลุค นัดนี้ยังไม่จบครึ่งแรก สับไป 1 หลังเมืองทองเสียสุนัขเลย เชาวัฒน์จ่าย อิคลาส วิ่ง บอลประจวบโคตรมัน
สมาชิกหมายเลข 8995166
6 ท่าบริหารสุดว้าว ปวดส้นเท้าลองทำเลย(รองช้ำ)
ท่าบริหารอาการปวดส้นเท้า รองช้ำ 1.ท่ายืดและนวดเอ็นฝ่าเท้าด้วยลูกบอล (Ball rolling stretch) วางฝ่าเท้าบนลูกบอลหรือลูกเทนนิส กลิ้งลูกบอลไปมาจากปลายเท้า จนถึงส้นเท้า ออกแรงกดเล
TMC PT
เตะบอลกับ นน.ตัว 100 กก. เตะเสร็จวันรุ่งขึ้นแทบเดินไม่ได้
พอดีผมเตะบอลกับเพื่อนอาทิตย์ละครั้ง วันพฤหัส ตอนประมาน3ทุ่ม-5ทุ่ม รองเท้าที่ใช้เป็น adidas powerswerve ตำแหน่งกองหน้า ผมสูง 180ซม. น้ำหนัก 100 กก. ผมวิ่งค่อนข้างเยอะนะครับ พอเตะเสร็จก็ยังพอเดินได้ ขั
pik9772
ลุงเล่า ep.282: อาจจะไม่ได้เป็นตีอมล฿กหมากอักเสบ แต่เป็นปวดร้าวลงขา
อาการปวดขาขวาจาก "สลักเพชรจม" เกิดจากการกดทับเส้นประสาท Sciatic ที่บริเวณสะโพก ซึ่งอาจเกิดจากการนั่งนานๆ หรือการใช้งานกล้ามเนื้อสะโพกมากเกินไป เส้นประสาทไซแอติก (Sciatic nerve) คือเส้นประสา
คนตื่นลุง
วิ่งเเล้ว มีอาการ เจ็บที่ฝ่าเท้าครับ
รบกวนสอบถามพี่ๆครับ ปกติ ผมเลิกงานจะออกกำลังกายอยู่บ้าน ตามโปรแกรม Insanity(คล้ายๆกับ T25) วันละ 1 ชม จันทร์ - เสาร์ กระโดดก็เยอะ ค่อนข้างหนัก แต่ก็ไม่มี อาการบาดเจ็บแต่อย่างใด ส่วน วันอาทิตย์ ผมจะไ
ZamakidA
ุประกันอุบัติเหตุ ไทยไพบูลย์
คือว่าตอนนี้เราได้รับการบาดเจ็บจากอุบัติเห็นหมาวิ่งตัดหน้ารถมอไซร์ ซึ่งเจ็บตัวอยู่ เราไม่มีเงินไปโรงพยาบาล เราไม่ทราบว่าประกันอุบัติเหตุที่ทำอยู่เขาจะรักษาค่าใช้จ่ายโรงพยาบาลให้เราไหม หรือเราต้องจ่ายเ
สมาชิกหมายเลข 8473277
ทำไมหมอบัตรทองไม่ส่งไปโรงพยาบาล
วันที่ 22 มีนา เริ่มมีถุงนำ้บวมแดงที่ใต้ผ่าเท้าตรงนิ้ว โป้ง เริ่มปวดขึ้นเรื่อยๆเลยค่ะไปหาคลีนิคบัตรทอง หมอให้ยาแก้อักเสบมากิน 10 วัน ความปวดเพิ่มมากขึ้น วันที่ 8 เมษาเลยตัดสินใจไปตรวจที่โรงพยาบาลรามคำ
สมาชิกหมายเลข 5976927
ถ้าเราไปเดินป่ามา ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายซ้ำรอยความเจ็บปวดดี
ถ้าเราไปเดินป่ามาครั้งที่ 2 ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายได้ต่อไปอีก ไปเดินน้ำตกสลัดไดมา รวมๆ 6 KG ไปกลับออกกำลังกาย ซ้อมร่างกายก่อนตอนคิดว่ายังไงก็คงไม่ปวดน่อง ปวดเท้า ล่าสุดตอนไปเ
สมาชิกหมายเลข 6063346
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โรงพยาบาล
แพทย์
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมวิ่งเล่นฟุตบอลแล้วปวดใต้เท้ามากๆ อยากทราบว่าเป็นอะไรครับ