หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมวิ่งเล่นฟุตบอลแล้วปวดใต้เท้ามากๆ อยากทราบว่าเป็นอะไรครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โรงพยาบาล
แพทย์
นักกีฬา
คือผมได้หยุดเล่นบอลไปประมาน1ปี (อาการบาดเจ็บ) พอกลับมาเล่นวิ่งได้แปปเดียวก้อเหนื่อย + วิ่งไปแแปเดียวก้อปวดใต้ฝ่าเท้ามากประมานกลางเท้าปวดมากครับเหมือนโดนอะไรทิ่งกลางเท้า ไม่ว่าจะวิ่งหรือเล่นฟุตบอลก็เป็นครับ อยากทราบวิธีการรักษา แบะอยากรู้ว่าเป็นอะไรครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
6 ท่าบริหารสุดว้าว ปวดส้นเท้าลองทำเลย(รองช้ำ)
ท่าบริหารอาการปวดส้นเท้า รองช้ำ 1.ท่ายืดและนวดเอ็นฝ่าเท้าด้วยลูกบอล (Ball rolling stretch) วางฝ่าเท้าบนลูกบอลหรือลูกเทนนิส กลิ้งลูกบอลไปมาจากปลายเท้า จนถึงส้นเท้า ออกแรงกดเล
TMC PT
ตามหารองเท้าวิ่ง สำหรับคนน้ำหนักมาก
พอดีเริ่มเดินลู่มาปีกว่าๆไม่ค่อยเจ็บใต้เท้า แต่มาระยะหลังเริ่มวิ่งด้วย พอได้ประมาณกิโลที่ 3-4 เริ่มปวดๆใต้เท้าแล้ว อยากได้รองเท้าที่ซัฟพอทรองรับเท้าได้มากกว่านี้ ไม่ทราบใครแนะนำได้บ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2683264
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt Syndrome
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt กล้ามเนื้อก้นไม่ทำงาน https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน https://pantip.com/topic/43918142&
norapob
ฝ่าบาท กับ ใต้เท้า ต่างกันอย่างไร
คือดูซีรีย์เกาหลีละสงสัยเรื่องที่ คำว่า ฝ่าบาทกับใต้เท้าต่างกันตรงไหนอะค่ะในเมื่อ คำว่าบาทก็มาจากคำว่า บาทา ที่แปลว่า เท้า งั้นฝ่าบาทก็คือฝ่าเท้า แล้ว ฝ่าเท้าก็คือส่วนที่อยู่ใต้เท้า ความหมายเหมือนกัน
สมาชิกหมายเลข 6341216
เจ็บเท้าค่ะ วิ่งไม่ได้
เราวิ่งเป็นประจำเกือบทุกวันเลย วันละประมาณ6-7 กิโล วิ่งมาเป็นเดือนๆละค่ะ 4 เดือนแล้ว ไม่เคยมีอาการบาดเจ็บใดๆทั้งสิ้น จนกระทั่งเมื่อวันศุกร์ เราเดินๆปกติ ก็เกิดอาการเจ็บแปล๊บๆขึ้นมาที่ฝ่าเท้าด้านซ้ายขอ
สมาชิกหมายเลข 822697
อยากได้รองเท้านุ่มๆ ถ้าไม่นับพวกรองเท้ากีฬา มีแบบไหนใส่สบายเท้าบ้างครับ
สืบเนื่องจากได้รับบาดเจ็บที่ใต้ฝ่าเท้าบริเวณนิ้วชี้กับนิ้วกลางที่เตะโดนกำแพงทำให้เส้นเอ็นอักเสบ ตอนนี้พอจะลงน้ำหนักได้แต่ยังปวดๆ ตรงใต้โคนนิ้วเท้า อยากได้รองเท้านุ่มๆไว้ใส่เดิน ช่วยแนะนำด้วยครับ เท่า
sacrifar
ปรึกษาปัญหาเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บหลังเท้าพลิก
เกิดจากการที่ไปเล่นฟุตบอลแล้วจังหวะวิ่งลงน้ำหนักเท้าผิดทำให้เท้าพลิก หลังจากนั้นได้ประคบร้อนและประคบเย็น ทานยาแก้อักเสบที่แพทย์ให้ ก็มีอาการดีขึ้นและสามารถเดินได้ แต่ปัญหาคือไม่สามารถวิ่งได้ปกติ คือจะ
ผมมาแสดงความเห็นครับ
ช่วงที่คุณรู้สึกเบื่อสุดๆกับงานคุณทำอะไรกันบ้าง
ขอเป็นการแชร์ประสบการณ์ก็แล้วกันนะคะ จขกท.รู้สึกเบื่อกับงานและหลายๆ อย่างในที่ทำงาน อาจเป็นเพราะถึงจุดอิ่มตัวแล้วก็ไม่แน่ใจ . แต่ละคนก็อาจมีวิธีในการจัดการกับอารมณ์ที่ต่างกันไป ตอนเเรกก็มาอ่านรีวิวในP
สมาชิกหมายเลข 3938946
ซื้อรองเท้าใหม่มา กัด+ปวดใต้เท้า
ผมว่าก็ไม่คับมากนะครับ แต่พอวิ่งแล้ว ปวดใต้เท้า แล้วนิ้วชนกับปลายรองเท้าเวลาวิ่งแถมกัดส้นเท้าอีก มีวิธีแก้ไหมครับ
PlengR1
คันยุบยิบยุบยิบตามเท้าในเวลากลางคืนจนนอนไม่หลับ
สวัสดีค่ะ พอดีดิฉันคันตามฝ่าเท้าใต้เท้า เวลานอน จนนอนไม่หลับ คันเหมือนโดนยุงกัด แต่พอดูแล้วก็ไม่มียุงมากัด คันคันเจ็บเจ็บ บางทีก็มันคันแถวบริเวณฝ่ามือบ้าง แต่ก็ส่วนน้อย ยิ่งเวลาตื่นขึ้นมากลางดึก แล้ว
สมาชิกหมายเลข 4274092
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โรงพยาบาล
แพทย์
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมวิ่งเล่นฟุตบอลแล้วปวดใต้เท้ามากๆ อยากทราบว่าเป็นอะไรครับ