แค่สงสัยครับ ว่ามีใครเป็นแบบผมไหมครับ คืออย่างนี้ครับ [ผมอายุ 37 ปี แต่เป็นแบบนี้มาตั้งแต่อายุ 20 กว่า ๆ แล้ว]
เวลากินอาหารมัน ๆ เช่นไข่เจียวที่มีน้ำมันเยอะ ๆ ของทอด ๆ ที่อมน้ำมัน ผัดที่มันเยอะ ๆ พวกครีม พวกไอศกรีม พวกเนย ... คือถ้าผมกินของพวกนี้เยอะหน่อย [ไม่ได้มหาศาลนะครับ แค่แยอะหน่อย ไม่ได้เยอะมาก เช่นไข่เจียมอมน้ำมัน แค่มื้อเดียวก็อาการมาแล้ว] ผมจะมีอาการเหมือนท้องอืด อาหารไม่ย่อย แล้วอีกสักครึ่งวัน หรือ วันนึง จะเริ่มปวดหัว ค่อย ๆ ปวดมากขึ้น ๆ กินยาแก้ปวดแบบแรงยังไม่หาย กินไป 2 วันก็ไม่หาย ผมต้องงดกินอาหารหลายมื้อเพราะผมรู้สึกได้ว่า แน่นท้องเหมือนอาหารเต็มท้องแต่ไม่ค่อยมีแรง เหมือนว่ามันไม่ย่อยเลยไม่มีพลังงานเข้าสู่ร่างกาย แต่ถ้าผมไปล้วงคออาเจียรจนหมดนะครับ มันจะอาการดีขึ้นแบบก้าวกระโดด คืออาการปวดหัวจะลดลง 50 % ภายใน 1 - 2 ชั่วโมง ถ้านอนหลับไปคืนนึง ตื่นขึ้นมา อาการปวดหัวแทบไม่เหลือ บางทีก็หายสนิท ....
ดังนั้นทุกวันนี้ผมจึงพยายามหลีกเลี่ยงอากหารที่เอ่ยมาแล้ว แต่ในชีวิตจริงมันคงเลี่ยงได้ลำบากครับ บางทีเผลอตัว ก็เป็นอีกครับ ... ใครที่เคยเป็นแบบนี้ พอจะมีคำแนะนำไหมครับ ว่าทำยังไง เช่นกินอาหารเสริมอะไรบ้าง
ปล. ผมเป็นภูมิแพ้ด้วยครับ คือนอนน้อยอาการจะมา จาม มีน้ำมูก แต่ถ้านอนมาก 7 ชั่วโมง จะไม่เป็นเลย
ขอบคุณครับ
อาหารไม่ย่อยกับอาการปวดหัว
เวลากินอาหารมัน ๆ เช่นไข่เจียวที่มีน้ำมันเยอะ ๆ ของทอด ๆ ที่อมน้ำมัน ผัดที่มันเยอะ ๆ พวกครีม พวกไอศกรีม พวกเนย ... คือถ้าผมกินของพวกนี้เยอะหน่อย [ไม่ได้มหาศาลนะครับ แค่แยอะหน่อย ไม่ได้เยอะมาก เช่นไข่เจียมอมน้ำมัน แค่มื้อเดียวก็อาการมาแล้ว] ผมจะมีอาการเหมือนท้องอืด อาหารไม่ย่อย แล้วอีกสักครึ่งวัน หรือ วันนึง จะเริ่มปวดหัว ค่อย ๆ ปวดมากขึ้น ๆ กินยาแก้ปวดแบบแรงยังไม่หาย กินไป 2 วันก็ไม่หาย ผมต้องงดกินอาหารหลายมื้อเพราะผมรู้สึกได้ว่า แน่นท้องเหมือนอาหารเต็มท้องแต่ไม่ค่อยมีแรง เหมือนว่ามันไม่ย่อยเลยไม่มีพลังงานเข้าสู่ร่างกาย แต่ถ้าผมไปล้วงคออาเจียรจนหมดนะครับ มันจะอาการดีขึ้นแบบก้าวกระโดด คืออาการปวดหัวจะลดลง 50 % ภายใน 1 - 2 ชั่วโมง ถ้านอนหลับไปคืนนึง ตื่นขึ้นมา อาการปวดหัวแทบไม่เหลือ บางทีก็หายสนิท ....
ดังนั้นทุกวันนี้ผมจึงพยายามหลีกเลี่ยงอากหารที่เอ่ยมาแล้ว แต่ในชีวิตจริงมันคงเลี่ยงได้ลำบากครับ บางทีเผลอตัว ก็เป็นอีกครับ ... ใครที่เคยเป็นแบบนี้ พอจะมีคำแนะนำไหมครับ ว่าทำยังไง เช่นกินอาหารเสริมอะไรบ้าง
ปล. ผมเป็นภูมิแพ้ด้วยครับ คือนอนน้อยอาการจะมา จาม มีน้ำมูก แต่ถ้านอนมาก 7 ชั่วโมง จะไม่เป็นเลย
ขอบคุณครับ