ทานวิตตามินช่วยในการนอนหลับ

ตอนนี้ผมกินยารักษาสิว แอคโนติน 20 อยู่ครับ เวลาใช้ไหมขัดฟัน รู้สึกเลือดออกมาก อยากกินวิตตามิน C 1000 เสริม อยากทราบว่าจะทานร่วมกันได้มั้ยครับ ถ้าทานได้กัน ควรทานวิตตามิน เวลาไหนดี ขอบคุณล่วงหน้าคร

อยากทานวิตตามิน ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ แบบที่ราคาไม่แพงมาก ปลอดภัย รักษาสิวด้วยก็ได้ ขอแบบที่ทานได้เป็นเดือนนะคะ

เราทานซิงค์เพื่อรักษาสิวมาได้เดือนนิดๆแล้ว แต่ประจำเดือน เดือนต่อมายังไม่มาเลย อยากทราบว่า ซิงค์มีส่วนทำให้ประจำเดือนมาช้าไหม และมาช้าประมาณกี่วัน ปล.ทานอาหารเสริมตัวอื่นด้วย กลูต้า คอลลาเจน วิตตามินบ

ตอนนี้สิวอักเสบเยอะมากค่ะ สนใจ dr.awie ใครเคยทานบ้างค่ะ ดีไหมค่ะ สิวลดไหม

ช่วงนี้มีอาการชาเกิดขึ้นง่ายมากเลยคะ แบบว่านั่งขัดสมาธิแปปเดียวชาแล้ว หรือนั่งห้อยขาก็ชาๆแล้ว ขาอ่อนแรง หรือบางทีฟุบหลับบนโต๊ะ หรือนอนทับแขนแปปเดียวเกิดอาการชาที่แขน ที่มือ บางวันตื่นมาอาบน้ำ สระผม

พอจะมีวิธีทำให้ง่วงนอนง่ายๆไหมค่ะ หรือมีวิตตามินอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วทำให้ง่วง หลับสนิทบ้างไหมค่ะ

สิวขึ้นตลอดเลยค่ะ โดยเฉพาะช่วงมีประจำเดือนไม่ถึงขั้นขึ้นเต็มหน้า แต่มักจะมีสิวบนหน้า1-3ตุ่มเสมอค่ะ กว่าจะยุบใช้เวลา1-2อาทิต์กว่าจะหายแป๊ปเดียวก็ขึ้นมาใหม่ มันทำให้เราไม่อยากทำอะไรออกไปไหนหรือเจอใครเลย

เราเห็นในติ๊กต่อกเยอะมาก พวกกลูต้า วตามินผิวขาว อยากรู้ว่ายี่ห้อไหนกินแล้วเห็นผลจริงๆคะ เพราะบางอันคนเคลมว่ากินแล้วขาว แต่ไม่มีสารสกัดอันไหนจะทำให้ขาวเลยค่ะ😑

คือเรากินzincรักษาสิวอยากถามคนที่เคยกินว่าถ้าเราหยุดกินสิวจะขึ้นใหม่ไหมคะหรือว่าต้องทานกี่กระปุกถึงจะเลิกทานได้

คือสิวอักเสบตอนนี้หายสนิทเเล้วเเต่ดันทิ้งรอยแดงไว้กะจะไปยิงเลเซอร์เเต่เเบบเสียดายตังเเถมเคยยิงมาก็ไม่หายยิงไป10ครั้งเสียดายตังเเต่นานเเล้ว เเล้วทีนี้เลยซื้อmederma มาทาค่ะเเต่ทาไดเสามวันเเล้วบางจุดก็เ