ทำยังไงดี อยากแก้นิสัยขี้หงุดหงิดตัวเองคับ😤

นี้เป็นกระทู้แรกของผมคับ ถ้ามีอะไรผิดพลาดขออภัยไว้นะตรงนี้ด้วยนะคับ
ตามที่เขียนเลยคับ ใครพอมีวิธีแก้ คนอารมณ์ร้อน ขี้หงุดหงิด อย่างผมบ้างคับ
ผมอยากได้คำปรึษามากๆคับ
ขอบคุณคับ