...อ้วนดำ ใครเค้าจะชอบ ถึงเวลาเปลี่ยนตัวเองแล้วล่ะ!!!!

สวัสดีครับบ ทุกคน ผมได้ลองอ่านกระทู้ของหลายๆคนที่ได้แชร์ประสบการณ์ของตัวเอง ผมเลยอยากแชร์ประสบการณ์ตัวเองตั้งแต่ ..อดีตจนถึงปัจจุบัน.......

ผมชื่อบอลครับ ตอนนี้อายุ 20 ปี เป็นคนลำพูน ตอนนี้เรียนอยู่ที่เชียงใหม่

          อดีตในสมัยผมเรียน มัธยม  ตอนนี้ผม เป็นคนที่รูปร่าง หน้าตา ที่ ดำมากก + อ้วน +  สิวเต็มหน้า (ไม่มีอารายดีเลย) น้ำหนักตอนนั้น 70 ส่วนสูง 167 ซึ่งเมื่อก่อน

 สาเหตุ ที่ต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง

ตอนเรียนมัธยม มีแต่คนว่าให้ว่าให้ประมาณว่า  “อ้วนขึ้นเนอะ บอล ลดได้แล้วน่ะ” “ ดำแบบนี้ ใครเค้าจะเอา”  อารายประมาณนี้ คือในตอนแรกๆ ก็รู้สึกเจ็บจิ๊ดๆๆๆ แต่พอหลังเจอทุกวันก็รู้สึก สบายๆๆ งั้นๆๆ ขำๆๆ ฮาๆๆๆ กันไป  

ในสมัยเมื่อเป็นวัยรุ่น เห็นคนอื่นมีแฟน ก็อยากมีกับเค้าบ้าง แต่ หน้าแบบนี้คงไม่มีใคร  ใครเค้าจะมาสนใจ

......จนผมได้เริ่มมีความรัก(IN LOVE) รักแรกๆๆๆก็ดีน่ะ แต่ทำไหม เค้าชอบเอาคนอื่นมาเปรียบเทียบ แบบว่า ชอบแบบขาวๆๆ น่ารักๆๆๆ ผอมๆๆๆ อารายประมาณนี้จนบ้างทีผมก็น้อยใจ จนสุดท้ายก็ได้เลิกลากันเพราะ เค้ามีคนใหม่ เหตุผลที่เลิกกัน เค้าบอกว่า “ผมหน้าไม่ดี ....ผมไม่ใช่สเปกเค้า”

นี้อาจจะเป็นจุดเปลี่ยน ให้ตัวเองต้องหันมาออกกำลังกาย ดูแลเรื่องการกินเป็นพิเศษ ใส่ใจสุขภาพของตัวเอง เพื่อผลประโยชน์ของตัวผมเอง          

รูปสมัยมัธยม


รูปตอนสมัย ปี1



รูปสมัยตอนปี2




ตอนนี้ผม น้ำหนัก 58 ส่วนสูง170
  
...ไม่ได้ศัลยกรรม 1,000,000%  

วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเอง
    .....ออกกำลังกาย  ดูแลตัวเองเท่านั้น.....

ใครสนใจวิธีลดน้ำหนัก ดูแลสุขภาพตัวเอง สอบถามได้เลยน่ะครับ
    https://www.facebook.com/jirasin.datshamyball