ไปเดิน แมคโคร เห็น cp เอาปลาดอลลี่ถูงใหญ่มาลดราคา เหลือแค่ 129 บาท จาก 179 บาท ถ้าที่ the mall ลด99 บาท แต่ถุงเล็ก ซึ่งไม่มีมัน เนื้อล้วนๆ กลับมาเลยเข้าไปอ่านในเน็ต ว่าคนเขาเลิกกินเพราะมันเป็นปลาสวา

พอดีกำลังลดนํ้าหนัก มี 2 ช่อยที่กินช่วงนี้หลักๆจะกินอกไก่ซะบ่อย แต่ไปแอบเห็นว่าปลาดอลลี่นี่กินแล้วไม่อ้วน เลยสนใจว่าจะเอามาย่างเกลือกิน แต่สงสัยว่า 2 อย่างนี้ตัวไหนดีกว่ากัน กินอกไก่เยอะก็กลัวนมโตสวย

ผมกำลังควบคุมน้ำหนัก จึงอยากจะหาอาหารที่แคลอรีไม่สูงมากนัก จึงอยากสอบถามว่า แท้ที่จริงแล้วปลาดอลลี่คือปลาอะไรกันแน่ครับ แล้วมีไขมัน หรือแคลอรีสูงมากใหมครับ กินแล้วดีต่อสุขภาพหรือปล่าว? ขอบคุณสำหรับท

ปลา ดอรี่เป็นปลาทะเลน้ำลึก มักจะสับสนกับปลาดอลลี่ ซึ่งเป็นปลาสวายขาว ที่ชื่อเต็มว่า แพนกาเซียส ดอลลี่ เป็นปลาจากเวียดนาม ปลาสวายอยู่ในกลุ่มเดียวกับปลาบึก ปลาคังปลาเทโพ มีโอเมก้า3 มากกว่าแซลมอลอีก อุดห

https://youtu.be/ZVN-HL_R3Us วิธีการทำปลาสวายไม่ให้คาว มีเคล็ดลับอยู่ ไม่มีใครรู้ มันจะมีเส้นคาวอยู่สองเส้น เส้นคาวมันจะอยู่ระหว่าง แว่นเนื้อปลา เวลาหั่นเป็นชิ้นแล้ว มันจะมีจุดขาวๆ เราลองเอาอะไรคีบข