ลดน่ำหนักแต่กินขนม

คือลด นน. มาสองเดือนละครับแต่เดือนที่สองหลุดกินเยอะมาก ประมาน 2 สัปดาห์ครับ น้ำหนักก่อนลด 96 ตอนนี้ 71 ครับ ตอนนี้ยังคงที่อยู่ที่ 71 ครับ ผมใช้วิธีการลดปริมาณแล้วออกกำลัง ทุกเย็น วิ่ง วิดพื้น ซิทอัพ เต้น รวมๆ 1 ชม. ครับ งดขนม น้ำทุกอย่าง แต่สองสัปดาห์ที่ผ่านมากินหมดทุกอย่าง อย่าละนิดอย่าละหน่อย อยากถามว่า ถ้ากินแบบเดิมคือกินขนม แต่ออกกำลังกายทุกเย็น น้ำหนักลดมั้ย
ลืมบอกครับ ผมเป็นผู้ชาย อายุ 15 ปี สูง 180 ซม หนัก 71 ครับ