▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
มาแชร์กันครับ เพื่อนๆเล่นกล้าม เล่นดัมเบลฟลายกี่กิโลและดัมเบลเบสเพรสกันกี่กิโล
ยังเพิ่มนน.ไม่ได้
ส่วนบาร์เบลเบนเพรสยังจับความรู้สึกได้ไม่ดี จึงเล่นแต่ดัมเบสเบนเพรท