ถามวิธีการลดน้ำหนักหน่อยครับ

คือพี่ผมเค้าตอนนี้น้ำหนัก 97 เลยโดนหัวหน้าที่ทำงานสั่งให้ไปลดน้ำหนัก ถ้าทำไม่ได้จะโดนลงโทษ ถ้าทำได้จะได้รางวัล ผมไม่รู้จะช่วยพี่ผมอย่างไง พี่ผมให้ผมไปสอบถามถึงการฉีดยาสลายไขมันซึ่งผมไม่ค่อยสนับสนุน วันที่ตรวจคือต้นเดือนเมษาครับ เพื่อนๆมีวิธีการลดน้ำหนักเร็วๆมั้งไหมครับ

ปล.พี่ผมเป็นทหารครับ หัวหน้าเค้าคงเป็นห่วงเลยออกกลอุบายนี้ขึ้นมา