หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จักรยานแม่เหล็กราคาไม่เกิน 10,000 บาท
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ตรวจสุขภาพประจำปี หมอบอกให้ลดความอ้วนด่วน เหอๆๆ เราทำงานเป็นกะออกกะเช้ากว่าจะถึงบ้านก็ดึกมากแล้ว fitness ปิดหมดจะไปวิ่งคนเดียวก็อันรายกะคนพบเห็น 555 ปวดเข่าด้วย แต่มีอย่างหนึ่งที่เล่นได้ไม่ปวดเข่าคือจักรยานแม่เหล็ก เลยอยากซื้อมาเป็นของตัวเองซักคัน มีแนะนำใหมค่ะยี่ห้อใหนดีที่ทนน้ำหนัก 75-80 kg ได้และราคาไม่เกิน 1 หมื่นบาท
พยายามวิ่งและเต้นแล้ว รองเท้าดีๆก็ซื้อแต่ก็ต้องไปหาหมอเข่าตลอด เห้อ
ขอบคุณทุกท่านที่มาอ่านนะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่รู้ว่าเข่าตัวเองหลวม แล้วไปวิ่ง ปวดเข่ามาก
ปกติวิ่งจ๊อกกิ้งอาทิตย์ละ4-5วันคะ แต่3วันมานี้ปวดเข่ามากเลยไปหาหมอ หมอบอกเป็นคนข้อเข่าหลวม (เนื่องจากอุบัติเหตุสมัยเด็ก) ตัวเองไม่รู้ว่าเข่าไม่ดี เลยไปวิ่งคะ ต้องการจะคาดิโอลดพุง อย่างนี้จะออกกำลังกา
help me dai mai
ช่วยแนะนำการออกกำลังกายให้คนเอ็นอักเสบหน่อยค้า
เราลดน้ำหนักมาด้วยวิธีต่างๆก็มีออกกำลังกายหลักๆเต้นโค้ฟเวอร์ วิ่ง ปั่นจักรยาน น้ำหนักกำลังลดดีๆ แล้วมาตรวจเจอว่าเราเอ็นอักเสบ(มันจะปวดเวลาไปกระตุ้นเข่าหนักๆ) เลยหยุดทุกอย่าง เพราะหมอบอกห้ามเต้น อย่าไป
สมาชิกหมายเลข 1931435
วิ่งจนปวดเข่า ระหว่างพักฟื้น ออกกำลังกายอย่างไรดีครับ
เพิ่งเริ่มออกกำลังกายได้ประมาณเดือนนึงครับ ตอนนี้เริ่มรู้สึกปวดเข่าเล็กน้อย เพราะฝืนวิ่งเยอะจากที่ไม่เคยออกกำลังเลย น้ำหนักตัวก็เยอะ (สูง180 หนัก 85) และใช้รองเท้าผ้าใบธรรมดา ตอนนี้ซื้อรองเท้าเฉพาะสำห
สมาชิกหมายเลข 1973225
จะซื้อเครื่องปั่นจักรยานแม่เหล็กดีไหม (ออกกำลังกาย)
คือเหตุการณ์มีอยู่ว่า แม่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ยืนนานไม่ได้ ขึ้นบันไดเมื่อยง่าย ขาเข่าบวม ไปหาหมอ หมอบอกว่าต้องเจาะเอาน้ำในหัวเข่าออก แม่กลัวมาก เราเลยซื้อยาจำพวกกลูโคซามีนให้ทาน พวกไวอราทิล
สมาชิกหมายเลข 863172
คุณมีภาวะเข่าชิดหรือเข่าชน (Knock Knees) เป็นภาวะที่เข่าทั้งสองข้างบิดเข้าหากันจนชิดกัน ขาส่วนล่างและเท้าแยกออกจากกัน?
เข่าชิด คืออะไร??? ภาวะเข่าชิดหรือเข่าชน (Knock Knees) เป็นภาวะที่เข่าทั้งสองข้างบิดเข้าหากันจนชิดกัน ในขณะที่ขาส่วนล่างและเท้าแยกออกจากกัน (รูปที่1) ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้พร้อมกันทั้งสองข้างหรือเพี
Lady_Simplicity
----เต้นแอโรบิคได้สองเดือน ตอนนี้รู้สึกหัวเข่าผิดปกติค่ะ----
เต้นเบาๆ อยู่บ้านตามซีดีคนเดียวค่ะ มีการยืดกล้ามเนื้อก่อนและหลังตามขั้นตอน ก่อนหน้านี้เคยปวดเข่าบ้างเนื่องจากนั่งรถทัวร์นาน เป็นมาหลายปีแล้ว หาหมอรักษาหายแล้วด้วยการฝังเข็ม แต่ตอนนี้ผ่านมาได้สองเดือน
dreamaugust
เอ็นหัวเข่าอักเสบ
สวัสดีทุกท่านคับ รบกวนสอบถาม เอ็นหัวเข่าอักเสบ มีโอกาศหายไหม เนื่องจาก ผมเล่นกีฬาหนัก และหัวเข่าข้างซ้าย มีกระดูกนูนๆ ออกมาจากหัวเข่า ไม่ทราบว่าเรียกว่าอะไร(ศัพท์การแพทย์) และ เดือนก่อน โปรแกรมออกกำ
คุณดุ๊ก
ขอคำแนะนำ พอดีจะซื้อจักรยานออกกำลังกายครับ
ช่วยนี้ความดันสูงไม่ค่อยลง เวลาเดินขึ้นบันไดเกิน 30 ขั้นก็เริ่มปวดเข่า เคยวิ่งตามรถเมล์แค่ 20 เมตร แต่หอบเป็นน้องหมาเลย หัวใจเต้นรัวแทบขาดใจ เลยคิดว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายตัวนี้มาใช่ ไม่วิ่งนะครับเ
สมาชิกหมายเลข 4239365
รองเท้าวิ่ง Kronos ดีหรือป่าวครับ
ผมจัดเริ่มหัดวิ่งออกกำลังกายอ่ะครับ คือผมกำลังเลิกบุหรี่ หมอบอกว่า ลองวิ่งออกกำลังกายจะช่วยได้พอสมควร บอกกับ ผมเป็นคนอ้วนแต่ไม่อ้วนมาก เลยอยากลดความ แต่ปัญหาคือ ผมไม่มีตังซื้อรองเท้าวิ่งแพงๆ และผมวิ่ง
ถ้าฉันไม่อยู่ เธอคงมีความสุข
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จักรยานแม่เหล็กราคาไม่เกิน 10,000 บาท
พยายามวิ่งและเต้นแล้ว รองเท้าดีๆก็ซื้อแต่ก็ต้องไปหาหมอเข่าตลอด เห้อ
ขอบคุณทุกท่านที่มาอ่านนะค่ะ