สูตรลดน้ำหนักสำหรับนักเรียน

สวัสดีค่ะ พึ่งเคยตั้งกระทู้เป็นครั้งแรก ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีว่ามีเพื่อนคนนึงเขาบอกว่าเคยอ้วนมาก่อน แต่เขาลดน้ำหนักโดยการตีแบดค่ะ เขาตีทุกวัน เลยอยากทำบ้าง แต่ก็อยากคุมอาหารการกินไปด้วย ช่วงเช้าตอนไปโร

แบบลดปกตินะ ไม่ใช่กินยา หรือผ่าตัดกระเพาะ

คือเราน้ำหนัก 85 สูง 170 ตอนเราใส่เสื้อผ้าเราไม่มีความมั่นใจเลยดูตัวเองในกระจกก็รู้สึกว่าอ้วนมาก ด้วยความที่เราเป็นคนตัวใหญ่อะเนาะ แล้วคือเรามีคนที่ชอบแต่เราก็คุยกับเขาปกตินะ แต่ไม่มีความมั่นใจเลย เรา

คือนี่ใกล้จะเปิดเทอมแล้วเราอ้วนมากหนัก67แล้ว อยากเปิดเทอมละใส่ชุดนักเรียนสวยๆ มีใครพอแนะนำลดน้ำหนักแบบเปิดเทอมละเห็นผลมั้ยคะ

เราเป็นนักเรียนม.2ที่อยู่ในโรงเรียนเล็กๆในอำเภอภูเวียงค่ะคือเราอยากเข้าโรงเรียนในขอนแก่นตั้งแต่ม.1แล้วค่ะแต่มีหลายอย่างติดขัดเลยต้องเรียนใกล้บ้านก่อนค่ะพอเข้ามาเรารู้สึกถึงความแย่ของสังคัมเลยค่ะม.1ก็ไ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นคนอ้วนมากๆ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักค่ะ แต่มันเปิดเทอมก่อน แล้วเรายังลดพุงไม่ลง แบบพุงเรามันตัดสองชั้นตรงเอวพอดี พอเราใส่ชุดนักเรียน มันจะมีพุงตรงกระโปรง กับพุงตรงเสื้อ ทำให้เร