สูตรลดน้ำหนักสำหรับนักเรียน

คือนี่ใกล้จะเปิดเทอมแล้วเราอ้วนมากหนัก67แล้ว อยากเปิดเทอมละใส่ชุดนักเรียนสวยๆ มีใครพอแนะนำลดน้ำหนักแบบเปิดเทอมละเห็นผลมั้ยคะ

สวัสดีค่ะคือว่าอยากจะได้สูตรลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วนแต่ไม่ทำลายระบบเผาผลาญของเรานะคะ เราอยากให้รูปร่างของเราดีขึ้้นอ่ะค่ะ เรามีเวลา5เดือนที่จะให้รูปร่างของเราดีขึ้น ช่วยบอกสูตรลดน้ำหนักและวิธีออกกำลังกา

คือตอนนี้เรางงกับตัวเองมากๆเลยค่ะ นอนดึกติดซีรี่ย์ทุกคืน แล้วมันก็จะต้องมีของกินจุกจิกอ่ะค่ะ น้ำหนักเราขึ้นพวดพาดมาก แบบขึ้นมา7โลเลยอ่ะค่ะ ขาใหญ่ขึ้นมากๆเลยอ่ะค่ะ เราว่าเรื่องนี้มันเป็นปัญหาในชีวิตใคร

ก็ตามหัวข้อกระทู้อ่ะค่ะ แบบในสูตรลดน้ำหนักเค้าบอกให้กินไข่ลวก แต่ว่าเป็นคนไม่ชอบไข่ต้มอ่ะค่ะ ถ้ากินเป็นไข่ลวกแทนจะได้มั้ยคะ

เราสูง157หนัก50อะค่ะ หนักมานานแล้วด้วย มีแต่คนบอกว่าอ้วนหน้าบวมอยากรู้จริงๆว่าหนักเท่านี้พอดีมั้ยเพราะเราก็พยายามลดน้ำหนักอยู่แต่เราเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายด้วยนน่ะสิTT อยากขอสูตรลดน้ำหนักฉบับนักเรียนด

กำลังจะขึ้นม.4แล้ว อยากใส่ชุดม.ปลายแล้วดูดีอ่ะค่ะ จขกท.สูง165 น้ำหนัก45 (ผอมเกิน😭) ขุนเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซักที ควรใส่ชุดม.ปลายไซต์ไหนดีคะที่ทำให้ดูดีดูไม่ผอมเกินไปอ่ะค่ะ #ช่วยตอบหน่อยนะค้าTT

คือเราเอว 25 สูง 146 เสื้อเบอร์ 38 น้ำหนัก 37 ใส่ชุดนักเรียนม.ต้นแล้วมันดูพองๆอ้วนๆอ่ะค่ะ เพื่อนเราบางคนใส่ก็ไม่เห็นอ้วน แต่เราใส่แล้วมันอ้วนอ่ะค่ะ ทำไงดีคะ ขอคำปรึกษาหน่อยน้าา🙏🥺

“สิ่งที่หนูตั้งข้อสงสัยนี้เกิดขึ้นกับคนใกล้ตัวหนู หนูเลยอยากฟังความคิดเห็นจากทุกคนนะคะ” ส่วนตัวหนูมีเรื่องหนึ่งที่สงสัยเกี่ยวกับจรรยาบรรณของครูค่ะ มีนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 คนหนึ่ง

เราอ่ะลดน้ำหนักมาหลายวิธีมาก ทั้งอดข้าวเย็น วิ่ง งดของหวาน น้ำหนักลงจิงๆค่ะ แต่พอทำนานๆไป ก้อคุมอาหารบ้างแต่ก้อมีบางครั้งกินของอร่อยๆบ้าง พอเรามาชั่งน้ำหนักอีกที...ปรากฏว่าน้ำหนักขึ้นไปเหมือนเดิม T__T

สงสัยมานานแล้วค่ะว่า ระหว่าง คนที่ชอบหวาน แต่ไม่กินจุบจิบ กินรวมไปกับมื้อหลักหลังอาหาร พวก ขนม,ของหวาน,เค้ก กับ.... คนที่ กินจุุบจิบ แต่ไม่กินหวาน เติมระหว่างวันตลอด พวก ไข่ต้ม,ถั่ว,สาหร่ายอบแห้ง,ทูน่