อยากได้ดัมเบลแบบปรับน้ำหนักได้ มือสอง

มีท่านใดทำเองบ้างไหมครับ ม้านอนแบบตรงไม่ต้องปรับระดับถ้ามีลงทุนไปเท่าไรครับ หรือท่านใดยังไม่มีเก้าอี้เวลาเล่นอกเล่นอย่างไร ไม่รวมวิดพื้นนะครับ ผมเห็นในคลิปสามารถนอนยกดัมเบลเล่นอกบนลูกบอลโยคะ ได้ด้วยคร

ผมมีดัมเบลอยู่5คู่ 1kg 3kg 4kg อย่างละ1คู่เป็นดัมเบลปูนหุ่มพลาสติกปรับน้ำหนักไม่ได้ ส่วน8.5kgกับ10kgสามารถปรับน้ำหนักได้อย่สงละ1คู่แต่ตัวแกนดัมเบลล์ใส่จานน้ำหนักได้แค่ข้างละ3ถึง4แผ่น ดัมเบล5kgอีก1ลูกเ

รบกวนสอบถามเพื่อนๆสมาชิกหน่อยนะครับ ว่าในเขตกรุงเทพมีร้านไหนที่รับซื้อม้ายกดัมเบลมือสองบ้างไหมครับ ต้องขออภัยด้วยนะครับ ถ้า tag ผิดห้อง

อยากซื้อมาเล่นที่บ้านครับ แต่ติดปัญหาเรื่องงบ แถวบ้านก็ไม่มีฟิตเนสเลย ตอนนี้กะว่าจะซื้อดัมเบลประมาณ 30 โลแบบปรับน้ำหนักได้ มายกช่วงไหล่ หลัง แขน ก็ยังดีครับ อยากทราบว่าซื้อที่ไหนถูกสุด ในกรุงเทพหรือแ

พอดีผมพึ่งออกกำลังกายได้หนึ่งเดือน ผมสั่งดัมเบลแบบปรับน้ำหนักมาเมื่อสัปดาห์ก่อนเพราะยิมอยู่ไกลบ้าน 30 กิโล เล่นมาได้สัปดาห์นึงแล้ว แต่เมื่อวันก่อนผมดันเก็บที่ล็อคตัวแผ่นน้ำหนักไว้ไม่ดีเอง หลานตัวเล็กข

สวัสดีค่ะ เราซื้อกล้องดิจิตอลมือสองมามันไม่มีตรงไหนเสียนะคะภาพดี flash ดี แต่เสียอยู่อย่างหนึ่งก็คือวันที่ที่อยู่ในรูปภาพไม่ตรงกับวันที่ปัจจุบัน ยกตัวอย่างนะคะ เราถ่ายรูปวันที่ 03/02/2025 มันจะขึ้น 24

ตอนนี้ผมสร้างห้องฟิตเนสไว้ที่บ้าน มีม้าปรับระดับ กับ ดัมเบลปรับน้ำหนักได้ อยากมีเครื่องคาดิโอสักเครื่อง ก่อนหน้านี้วิ่งที่สวนสาธาณะตลอดแต่ช่วงนี้ฝนตกเลยไม่ได้ไป ก็เลยอยากหาเครื่องสำหรับคาดิโอสักเครื่อ

ผมเล่นอยู่บ้านครับ มีดัมเบลแบบปรับน้ำหนักได้ 1 คู่ ครับ และมีแบบปรับน้ำหนักไม่ได้หนัก 5 กก., 7 กก. อย่างละ 1 คู่ ภาพรวม ผมเล่นตามนี้ครับ ส่วนแขน 1 วัน >> พัก 1-2 วัน (เพื่อมือ และแขนจะได้มีแรง