เป็นคนผอมมากๆอะคับแล้วอยากทำให้หุ่นดูดีกว่านี้ใส่เสื้อผ้าแล้วดูดีแต่กินเท่าไรก็ไม่อ้วนทำยังไงดีคับ ?

เป็นคนที่อ้วนมานาน กินยาลดความอ้วนมาแล้วหลายยี่ห้อแต่ไม่ลดซักที ไม่มีเวลาออกกำลังกาย แต่อยากหุ่นดี ใส่เสื้อผ้าสวย ๆ เหมือนคนอื่นบ้าง ทำยังไงดีคะ

:*:* การหาเสื้อผ้า สำหรับสาวร่างอวบ นั้นเป็นปัญหามากค่ะ เพราะจะอ้วนก็ยังไม่อ้วน ยังไม่ถึงขั้นอ้วนค่ะ :P จะผอมเพรียว หุ่นบางหรือก็ไม่ใช่ เพราะฉะนั้นเวลาจะหาเสื้อผ้าสวยๆใส่ มันเป็นปัญหามากๆ เลยจ้า เ

อยากมี แรงกระตุ้น ในการเปลี่ยนแปลงร่างกายของตัวเองผมเป็นคนไม่อ้วนและไม่ผอมจนเกินไปอยากมีหุ่นแบบเป็นธรรมชาติ..เมื่อถอดเสื้อผ้าอยากมีอะไรที่น่าดูน่ามองมากกว่าพุง 555+ เพราะโดยส่วนตัวเป็นคนขยันออกกำลังกา

อยากถามคนที่เคยผอมกันคะ ผอมแล้วอ้วน กินอะไรถึงอ้วน มีวิธีกิน วิธีใช้ชีวิตยังไง ออกกำลังกายแบบไหน กินวิตามินอะไร แบบไหน น้ำหนักขึ้นมากน้อยแค่ไหน กินแล้ว เยอะแล้ว ออกกำลังกายแล้ว กินวิตามิน พวกอาหารเสริ

รบกวนเพื่อนๆพันทิปแนะนำหน่อยค่า จขกท.อายุ 14 เอง อยู่ ม.2 ค่ะ อยากลดน้ำหนักอ่า แต่รู้สึกว่าทำได้ไม่ต่อเนื่องเลย แรงบันดาลใจเรามีนะคะ เรื่องความรักไง เอิ้กๆ แต่เหมือนจะไม่พอ ไหนจะเรื่องโดนล้อ Eอ้วนบ้าง

สวัสดีคะ เราเป็นคนผอม. สูง157 น้ำหนัก40 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน (เเต่เราไม่ชอบออกกำลังกายนะะ) เรามีเเต่กินๆๆๆนอนๆๆๆแต่ก็ไม่อ้วน ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูไม่ค่อยมั่นใจ อยากจะสอบถามเกี่ยวกับสไตย์การเเต่งคนหุ่นปร

อยากได้คำแนะนำเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักตัวค่ะ เราเองตอนนี้อายุ 23 แล้วค่ะคือเป็นคนตัวเล็กค่ะ สูง 157 น้ำหนัก 38 เอง เป็นคนกระดูกเล็กอยู่แล้ว ช่วงแขน ขายาวค่ะ เวลาคนอื่นมอง เขาบอก ดูเหมือนสูง หุ่นดี แต

เห็นหลายๆคลิป แต่ไม่รู้คลิปไหนทำแล้วน่าจะเห็นผลเร็วแต่ไม่หนัก( ไม่หนักแต่เห็นผลเร็วนี่มันไปด้วยกันได้หรอเนี่ย ) แล้วพวกที่เป็นแบบ level ๆนี่คือ ต้องทำทุก level ถึงจะเห็นผลหรือว่าขึ้นอยู่กับความอึดของแ

คือ เราไม่เข้าใจนะว่าทำไม คนที่เคยอ้วน น้ำหนักตัวเยอะ พอผอมหุ่นดีเเล้วชอบมาขายยาลดน้ำหนักกัน เราเห็นเยอะมาก เพราะเราชอบอ่านกระทู้พวกรีวิวการลดน้ำหนัก ลดความอ้วนอะไรแบบนี้ เราไม่เข้าใจเลย คือ พวกคุณผอม

จขกท. เคยสัดส่วนสมส่วน แต่ในช่วง หนึ่งปีหลัง จขกท.อ้วนขึ้น ประมาณ 5 โล เสื้อผ้าบางตัวคับ แต่ไม่มีรอยแตกใดๆ ในช่วง 4 เดือนนี้จขกทกำลัง ลดน้ำหนัก ควบคุมปริมาณอาหาร และออกกำลังกาย น้ำหนังลงบ้าง แต่เพิ่งพ