เป็นคนผอมมากๆอะคับแล้วอยากทำให้หุ่นดูดีกว่านี้ใส่เสื้อผ้าแล้วดูดีแต่กินเท่าไรก็ไม่อ้วนทำยังไงดีคับ ?

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

เป็นคนที่อ้วนมานาน กินยาลดความอ้วนมาแล้วหลายยี่ห้อแต่ไม่ลดซักที ไม่มีเวลาออกกำลังกาย แต่อยากหุ่นดี ใส่เสื้อผ้าสวย ๆ เหมือนคนอื่นบ้าง ทำยังไงดีคะ

:*:* การหาเสื้อผ้า สำหรับสาวร่างอวบ นั้นเป็นปัญหามากค่ะ เพราะจะอ้วนก็ยังไม่อ้วน ยังไม่ถึงขั้นอ้วนค่ะ :P จะผอมเพรียว หุ่นบางหรือก็ไม่ใช่ เพราะฉะนั้นเวลาจะหาเสื้อผ้าสวยๆใส่ มันเป็นปัญหามากๆ เลยจ้า เ

อยากมี แรงกระตุ้น ในการเปลี่ยนแปลงร่างกายของตัวเองผมเป็นคนไม่อ้วนและไม่ผอมจนเกินไปอยากมีหุ่นแบบเป็นธรรมชาติ..เมื่อถอดเสื้อผ้าอยากมีอะไรที่น่าดูน่ามองมากกว่าพุง 555+ เพราะโดยส่วนตัวเป็นคนขยันออกกำลังกา

จขกท เลือกออกกำลังกายค่ะ เพราะชอบกิน กินไปด้วยออกกำลังไปด้วย ไม่ถึงกะผอมแต่รู้สึกดี 555

ไม่รู้ว่าตัวเองจะเริ่มต้นยังไงดี จึงมาปรึกษากูรูอย่าง พี่ๆน้องๆพันทิป ................. ตอนนี้ ผม อายุ 25 สูง 177 หนัก 74 รูปร่างอวบนิดๆ ไม่อ้วนไปไม่ผอมไป ................ ก่อนๆเคยออกกำลังกาย เล่นเวทม

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล

เราหนัก145 อายุ19 ​เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย

สวัสดีคะ เราเป็นคนผอม. สูง157 น้ำหนัก40 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน (เเต่เราไม่ชอบออกกำลังกายนะะ) เรามีเเต่กินๆๆๆนอนๆๆๆแต่ก็ไม่อ้วน ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูไม่ค่อยมั่นใจ อยากจะสอบถามเกี่ยวกับสไตย์การเเต่งคนหุ่นปร

เรื่องมีอยู่ว่า....เมื่อปีที่แล้วเป็นช่วงที่เราอ้วนที่สุด ตอนนั้นเรานน.64 คือหน้าบานมาก แขนขาอ้วนไปหมด เวลาไปไหนมาไหนกับแม่ก็มักจะถูกคนเปรียบเทียบหุ่นระหว่างเรากับตลอด ทำไมแม่หุ่นดี้ดี แต่ดูลูกสิอ้วนจ