เครื่องช่วยซิทอัพ Power Sit Up ดีไหมค่ะ

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน ฟิตเนส Office Syndrome

รูปประมาณนี้ค่ะ อยากทราบว่าใช้ดีไหมค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

TimeTan

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ABB Rocket เครื่องsit up

มีใครใช้เครื่องออกกำลังกาย AB ROCKET ที่เป็นเครื่อง sit up บ้างไหมคะ ใช้แล้วเปนไงบ้าง อยากทราบคะ พอดีสนใจจะซื้อค่ะ

P-Lady

ขอข้อมูล+ช่วยดู เก้าอี้ซิทอัพ(SIT UP BENCH)ให้หน่อยครับ

พอดีเจอมาในเว็บครับ มี2รุ่น ราคาประมาน 1000 กับ 1600 - มีวิธีเลือกซื้อยังไงบ้างครับ -ในรูปที่เอามา น่าใช้มั้ยครับ -มียี่ห้อ/ ร้านแนะนำมั้ยครับ (รบกวนขอราคาด้วยครับ) อันที่ 1 ราคาประมาณ 1000 พับเก็บได

Joe128

Clean install Win 10 แล้วจะลง Office 2019 ที่ติดมากับ Windows อย่างไรครับ

คือ Notebook ผม restart บ่อยมาก เดิมเป็น Win 10 มี office 2019 ติดมาด้วย หลังจาก Up เป็น Win 11 มีปัญหา restart บ่อย ตอนนี้ Clean install win 10 เรียบร้อย จะลง office 2019 อย่างไรครับ ปีที่แล้วเคยท

Money_Engineer

ท่า sit up ต้อง เหยียดขาตรง หรืองอขาคะ

เราทำทั้ง งอขาและไม่งอขาค่ะ แบบไหนถึงจะดีคะ เห็น ผล เห็น six pack คะ

Sombut4381

ออฟฟิศซินโดรมกับอาการปวดตึงแสบร้อน

เป็นออฟฟิศซินโดรม มีอาการแถวคอ บ่า ไหล่ ร้าวไปหน้า จมูก กราม โอ้ย หลายตำแหน่ง แต่มีร่วมกับแสบร้อนด้วย มีใครเป็นแชร์วิธีการรักษาหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8351663

Summary 2025

Thx for any client #Freelance #Slasher #ProfessionalTrainer #FitnessEducator #YogaTeacher #MasterTrainer #WeightLoss #WeightTraining #Rehab #FitThailand #ACEFamily #YogaAlliance #BuddyTrainer

Trainer Neng

มีท่าอะไรที่ใช้บริหารหน้าท้องได้แบบไม่ปวดหลังบ้างครับ

เมื่อก่อนผมใช้การซิทอัพ ทำสามวันเว้นวันมาปีกว่าๆ แต่อยู่ๆเกิดปวดหลัง แล้วเหมือนมันไม่หาย เป็นสองเดือนแล้ว พอจะมีท่าออกกำลังอะไรที่ไม่กระทบหลังมั้ยครับ

สมาชิกหมายเลข 3612507

Sit up ช่วยลดหน้าท้องจริงไหม

อยากรู้ค่าา จะได้ไปทำบ้าง555

สมาชิกหมายเลข 2900111

sit upลดหน้าท้ออง

หนัก46 สูง158 ตัวเล้ก แต่แอบมีหน้าท้อง เป็น ผ ญ เราซิทอัพ ทุกวันวันละ50-60ครั้ง และ วิ่ง2วันต่อสัปดาห์ เช้า กลางวันทานปกติ แต่มื้อเย็นเลี่ยงแป้ง เราทำมา2เดือนแล้ว รู้สึกว่าหน้าท้องไม่ลด แต่หน้าท้องแ

สมาชิกหมายเลข 862604

น่องด้านหลังยุบเข้าปกติไหม?

เวลาทำท่ากอดเข่า หรือทำท่ายกขาตามรูปด่านล่าง นั่งอยู่บนเก้าอี้แล้วลองยืดขาตรง พอมาดูตรงน่องด้านหลังที่ วงไว้มันจะยุบเข้าไปเยอะมากแบบนี้ปกติมั้ยคะ พอดีหนูเป็นคนไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยค่ะ ถ้าไม่ปกติรบก

สมาชิกหมายเลข 6448853

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ฟิตเนส Office Syndrome

{room_name}

เครื่องช่วยซิทอัพ Power Sit Up ดีไหมค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ