หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครื่องช่วยซิทอัพ Power Sit Up ดีไหมค่ะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
Office Syndrome
รูปประมาณนี้ค่ะ อยากทราบว่าใช้ดีไหมค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ABB Rocket เครื่องsit up
มีใครใช้เครื่องออกกำลังกาย AB ROCKET ที่เป็นเครื่อง sit up บ้างไหมคะ ใช้แล้วเปนไงบ้าง อยากทราบคะ พอดีสนใจจะซื้อค่ะ
P-Lady
ขอข้อมูล+ช่วยดู เก้าอี้ซิทอัพ(SIT UP BENCH)ให้หน่อยครับ
พอดีเจอมาในเว็บครับ มี2รุ่น ราคาประมาน 1000 กับ 1600 - มีวิธีเลือกซื้อยังไงบ้างครับ -ในรูปที่เอามา น่าใช้มั้ยครับ -มียี่ห้อ/ ร้านแนะนำมั้ยครับ (รบกวนขอราคาด้วยครับ) อันที่ 1 ราคาประมาณ 1000 พับเก็บได
Joe128
เปิดวิธีพิชิตออฟฟิศซินโดรม ทางออกสำหรับคนวัยทำงานยุคดิจิทัล
นายแพทย์ธนินทร์ เวชชาภินันท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) หรือกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial Pain Syndrome) คือภาวะที่กล้ามเนื้อหดเกร็ง อักเสบและป
สมาชิกหมายเลข 7213721
ท่า sit up ต้อง เหยียดขาตรง หรืองอขาคะ
เราทำทั้ง งอขาและไม่งอขาค่ะ แบบไหนถึงจะดีคะ เห็น ผล เห็น six pack คะ
Sombut4381
วิ่งขาด 8-10 วิจะผ่านรด.ไหม
คือเราไปสอบรด.มาค่ะ แล้วเราผ่านหมดเลยตั้งแต่วิดพื้น + ซิทอัพ แต่วิ่งเราวิ่งเกินเวลาไป 8-10 วิเลยอยากทราบว่าวิ่งขาดแบบนี้จะพอผ่านไหมคะ🥹
สมาชิกหมายเลข 7930052
ตัวสำรอง รด.
คือผมสงสัยครับ พอดีว่าเมื่อวานนี้ผมไปสอบรด.มาครับ สอบทั้งสามอย่าง คะแนนรวมของผมอยู่194กว่าๆครับ วิ่ง 4.41 วิดพื้น22 ซิทอัพ32 อยากรู้ว่า จะติดตัวสำรองมั้ยครับ หรือว่าไม่ผ่านต้องรอสอบปีหน้า
สมาชิกหมายเลข 8341619
ร.ด ประกาศรายชื่อผู้ติดกี่ รอบ
คือผมไปคัดมาเมื่อวันที่31เดือนที่แล้วครับ ที่ทำได้คือ วิ่ง 3.11 ดันพื้น 14 ซิทอัพ 56 แต่ไม่ผ่านครับผมเศร้ามากครับเลยอยากรู้ว่าเขาจะมีประกาศรอบ2ไหมครับเพราะครูของผมพิมร์แชทมาว่า ที่เหลือ รอดูเผื่อเข
สมาชิกหมายเลข 8668448
มีท่าอะไรที่ใช้บริหารหน้าท้องได้แบบไม่ปวดหลังบ้างครับ
เมื่อก่อนผมใช้การซิทอัพ ทำสามวันเว้นวันมาปีกว่าๆ แต่อยู่ๆเกิดปวดหลัง แล้วเหมือนมันไม่หาย เป็นสองเดือนแล้ว พอจะมีท่าออกกำลังอะไรที่ไม่กระทบหลังมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 3612507
สอบถาม การสอบ รด ปี1
วิดพื้น เกณฑ์ผ่าน22 ลุกนั้ง34 วิ่ง 3.15 ถ้าเราวิดพื้นหรือดันพื้นได้มากกว่านั้นเขาจะบวกคะแนนให้เราป่ะครับ? ส่วนตัว วิดพื้นได้50 ซิทอัพ 55
สมาชิกหมายเลข 8659413
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครื่องช่วยซิทอัพ Power Sit Up ดีไหมค่ะ