นอนดึกตื่นสาย มีแนวโน้มรวยและฉลาด!!!

อาจจะเป็นเรื่องแปลก แต่ก็ลองอ่านกันดูครับ เป็นความรู้ติดตัว ไม่เสียหลาย

ดร.ฟิลิปเป้ เปโนซ์ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแลจ ของประเทศเบลเยี่ยม
ได้ทำการวิจัยโดยนำคน 2 กลุ่มมาเปรียบเทียบกัน
ระหว่างกลุ่มนอนดึกตื่นสาย กับคนที่เข้านอนและตื่นตามเวลาปกติ

โดยผลที่ได้คือ ชาวนอนดึกจะตื่นสายกว่าคนที่นอนหัวค่ำราว 4 – 5 ชั่วโมง
โดยประสิทธิภาพในการทำกิจกรรมหลังจากตื่นนอน ก็ไม่ต่างกันกับผู้ที่นอนปกติ
แต่เมื่อเวลาผ่านล่วงเลยไปราว 10 ชั่วโมง
แกงค์นกฮูกกลับมีประสิทธิภาพในการทำงานที่สูงกว่า โดดเด่นกว่า
แถมยังมีปฏิกริยาตื่นตัวมากกว่าคนนอนแบบปกติ

สำหรับงานวิจัยนี้ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการ
จนได้รับการตีพิมพ์ลงในวารสารไซนส์เป็นที่เรียบร้อยแล้ว

แล้วทำไมถึงเป็นแบบนั้น??? ก็เพราะว่า แม้ตื่นนอนมานานพอกัน
แต่ผู้ที่นอนหัวค่ำนั้นจะรู้สึกง่วงมากกว่า และหลังจากการสแกนสมองก็พบว่า
เซลล์บางส่วนในสมองที่เชื่อมโยงกับความสนใจนั้นจะทำงานที่ช้าลงนั่นเอง

ซึ่งการนอนดึกตื่นสายเป็นผลทำให้สมองมีความฉับไวมากกว่า
แถมยังเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในเรื่องความจำไปในตัวอีกด้วย

แต่อย่างไรก็ดี ก็ควรจะพักผ่อนให้เพียงพอนะครับ!!!