อยากรู้เกี่ยวกับโล้นทองคำ

คือตอนนี้เราน้ำหนักประมาณ71 สูงแค่154 ไม่ค่อยจะสมส่วนกันเท่าไหร่เลย รู้สึกว่าตัวเองอ้วนมากๆ ยอมรับเมื่อก่อนติดเป๊ปซี่อันดับ1เลยตื่นมากินวันล่ะ1-2ขวดได้ แต่ตอนนี้พึ่งเลิกได้1อาทิตย์ไม่แตะน้ำอัดลมเลย พย

เลื้อย เหมือน เมสซี่ ลีลา. เหมือน ซีดาน ดุดัน เหมือน โล้นทองคำ มันไม่มีใครเกินจริง ๆ คนอะไร ครบองค์ (ยกเว้น อารมณ์) https://youtu.be/VmyssDtOiLM

ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ

เราไม่เคยมีโมเม้นที่จะต้องลดน้ำหนักเลย เพราะเรากินยังไงก็ไม่อ้วน เป็นคนชอบกินมาก กินเก่ง กินบ่อย บุปเฟต์คือของโปรด และไม่ได้ออกกำลังกาย ไม่อยากจะคิดว่าถ้าตัวเองอ้วนได้ หุ่นจะขนาดไหน พอเห็นคนลดน้ำทำไมเ

คือช่วงนี้อยากจะลดน้ำหนักค่ะ เลยไม่กินข้าวเย็นอยู่3วันแล้วก็อแกไปวิ่ง เล่นกีฬากับเพื่อนทุกวัน แต่รู้สึกว่าตัวยิ่งนิ่มขึ้น เพราะมีวันนึงที่เหนื่อยมากเลยไม่ออกกำลังกายแล้วก็กินกินข้าวเย็น มาอีกวันรู้สึก

ตามหัวข้อครับ เป็นเรื่องสมมติ โรนัลโด้ R9 มาเกิดในฟุตบอลยุคปัจจุบัน ที่แทคติคฟุตบอลพัฒนาขึ้นมากๆ เมื่อต้องเจอศูนย์หน้าประเภทความเร็วสูง แล้วทำไมต้องดันไลน์กองหลังขึ้นสูงล่ะ ก็เล่นแผนโหลดต่ำ บังประตูให

สงสัยตรงทองคำ เกี่ยวอะไรกับทองคำครับ

ตามหัวข้อเลยนะครับ ผมขออนุญาตและขออภัยไว้ก่อนนะครับ พอดีผมเพิ่งจะเขียนเขียนกระทู้ครั้งแรก อาจจะยังมีบางช่วงที่อธิบายไม่ดี หรืออาจจะไม่ค่อยเข้าใจสักเท่าไหร่ และอาจจะยาวสักหน่อยนะครับ คือผมเป็นผู้ชายคน

สวัสดีครับคือผมเลี้ยงแมวอยู่2ตัว ผ1(อ้วน) ญ 1 ผมพึ่งเริ่มเลี้ยงระบบเปิดได้1เดือนแล้วช่วง3วันที่ผ่านมาไอ้อ้วนมันหายไปทั้งวันจะกลับมาแค่ตอนหิวและตอนเข้านอนและเหมือนบ้านถัดจากบ้านผมจะเอาแมวมาเลี้ยงน่ารัก