ถ้าทานข้าวครบ 3 มื้อ แต่เพิ่มการออกกำลังกายเข้าไปวันละ 1 ชม. จะลดความอ้วนได้มั๊ย

กระทู้คำถาม
แก้ไขข้อความเมื่อ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่