หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้กินข้าวได้เยอะ
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
คลับสุขภาพ
รู้สึกว่าเรากินข้าวได้น้อยมากกินครึ่งจานก็อิ่มและ
มีใครช่วยบอกเราได้มั้ยว่าต้องทำอย่างไร
หรือมีอาหารเสริมที่ทำให้กินข้าวได้เยอะมั้ยเพราะตอนนี้เราผอมมากเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หอยนางรมออส่วนจานนี้ของคุณแม่วัย๙๒
หอยนางรมออส่วนจานนี้ของคุณแม่วัย๙๒ แม่เราชอบกินหอยนางรมมาก เราอยู่คนละที่กับแม่ ไปหาแม่ครั้งใดก็ต้องหาของที่แม่ชอบไปให้แม่กิน แม่ชอบกินหอยนางรมก็เคยจัดไปสารพัดเมนู โจ๊กหอยนางรม... ไม่ค่อยขอบ ข้าวต้มห
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อาการที่เราเป็นอยู่เป็นอาการอะไรค่ะ
คือปกติเราเป็นคนกินได้ปกติกินข้าว 1 จาน น้ำ 1-2 ขวด เมื่อประมาณ 2-3 อาทิตย์ก่อน เราเริ่มปวดท้อง กินน้อยลง แต่ท้องยังแข็ง ข้าว 1 จาน เรากิน 5-6 คำก็อิ่มแล้ว หมูปิ้งข้าวเหนียว กินหมู 2 ไม้ ข้าวครึ่งห่อ
สมาชิกหมายเลข 4129972
กินเท่าไหร่ก้ไม่อิ่ม
คือผมเป็นคนที่กินเยอะมากครับ น้ำหนักตอนนี้ 65กก. สูง180+ แบบว่ามื้อนึงกินข้าวไปหมดไปจาน หรือบางครั้งก็กินสองจานเลย แต่พอกินเสร็จผ่านไปสัก 1-2ชม. ก็จะเริ่มหิวอีกแล้ว แล้วกินก็สามารถกินข้าวจานนึงหมดได้แ
สมาชิกหมายเลข 3710221
ข้าว 1 ต้ม 1 ใช้คนละครึ่ง+
ข้าวหมูย่างผัดกระเทียม 50 บาท ปกติไม่ค่อยชอบหมูมัน ๆ เท่าไหร่ แต่อากาศตอนนี้ ได้กินหมูมัน ๆ ดันอร่อยเฉยเลย ต้มแซ่บเอ็น + กระดูกหมู 100 บาท อิ่มพอดี มีแรงแล้ว ✌️ มีคนละครึ่ง+ ด้วยฮะ พิกัด - ร้า
Topyutt
ร้านเสบียงข้าว คนละครึ่ง+
เกาเหลาต้มยำ 50 บาท ข้าวกะเพราเนื้อ 50 บาท ลาบหมู 100 บาท ลืมถ่ายรูป ใช้คนละครึ่งเหลือ 100 บาท อิ่มแล้วคุ้มมากมาย
Topyutt
กินข้าวน้อย อิ่มง่าย พอกินเยอะ ๆ แล้วจะอ้วก นํ้าหนักเพิ่มยาก
เป็นนศ.มหาลัยค่ะ ปกติเป็นคนผอมอยู่แล้ว ทั้งครอบครัวก็ผอมตัวเองเลยผอมด้วย สูง160ซม. ส่วนนํ้าหนักไม่อยากจะพูดถึง5555 underweight มาหลายปีล่ะ ยอมรับว่าอายจะที่พูดถึงเรื่องนน. เพราะมันน้อยจริง ๆ ที่จริงเ
สมาชิกหมายเลข 814824
กินข้าวไม่ค่อยลง ทำยังไงให้กินลงดีคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ พยายามยัดให้มากที่สุด แต่ 3-4 คำก็รู้สึกไม่อยากกินต่อแล้ว รู้สึกอิ่ม(ทั้งที่แต่ก่อนกินข้าวเป็นจาน ๆ) กินของที่อยากกินก็กินได้ไม่เยอะ ทุกคนมีแรงจูงใจให้ตัวเองกินข้าวกันยังไงคะ🫠
สมาชิกหมายเลข 8494073
อยากนํ้าหนักเพิ่มมมมมม
ฉันอายุ 14 สูง 168 นํ้าหนัก 47.5 (ผอมมากกกกกจร้าาา) พยายามหาวิธีเพิ่มนํ้าหนัก แห้งมาตั้งแต่เด็กล่ะ แต่เวลากินข้าว เป็นคนกินน้อย มีแต่คนแนะนำให้กินเยอะๆ แต่เข้าใจฟิลลิ่งไหมว่าแบบ มันอิ่มเร็วอ่ะ กินยังไ
สมาชิกหมายเลข 9164640
ข้าวสตูว์ไก่ + ไข่ต้ม 🍗🥚
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้น้องสาวเข้าครัวทำสตูว์ไก่ราดข้าว มาให้ทานส่วนเราต้มไข่ (ไม่สวย 😂) ตบท้ายด้วยขนมปังนมสดกล่องละ 50 บาท มี 6 ชิ้นแบ่งกับน้องคนละสาม อิ่มอร่อยไปอีกมื้อ ~
แมวสีเทาตุ่น
อิ่มอร่อยหลังประชุม
คาวสองอย่าง ข้าวขาหมูกับเกาเหลาเป็ด น้ำแข็งไสอีกถ้วย
Neverforever
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้กินข้าวได้เยอะ
มีใครช่วยบอกเราได้มั้ยว่าต้องทำอย่างไร
หรือมีอาหารเสริมที่ทำให้กินข้าวได้เยอะมั้ยเพราะตอนนี้เราผอมมากเลย