หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บาร์เบลแบบต่อ ปรับน้ำหนักไม่เกิน 50kg อันตรายไหมครับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บาร์เบลแบบต่อ ปรับน้ำหนักไม่เกิน 50kg อันตรายไหมครับ?
บาร์เบลมันมี 2 ท่อนครับ ยาว 150cm ถ้าเอามาต่อกัน และมีน้ำหนักไม่เกิน 50kg มันจะเกิดอันตรายไหมครับ แบบใช้ๆไปแล้วหลุดออกมาเป็น 2 ท่อน
แล้วมันมีกล่องเก็บเคลื่อนย้ายได้สะดวกด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควรซื้อแกนบาร์เบลแบบไหนดี (ช่วยแนะนำด้วยครับ)
มันจะมีแบบแท่งสั้นที่สุดแบบโค้งๆ กับบาร์เบลแบบยาวๆ และตรง ควรเลือกแบบไหนดีครับ
สมาชิกหมายเลข 1861925
อยากทราบว่า มี ez bar สามารถเล่นท่า deadlift ได้ไหมครับ
Ez bar. ถ้าใช้เล่นท่า deadlift จะได้ผลเท่าบาร์แบบตรงหรือเปล่าครับ ถ้าเล่นท่า deadlift แบบใช้ ดัมเบล 2 อัน จะเล่นท่า deadlift ได้ผลเท่าใช้บาร์เบลแบบตรงไหม (พอดีไปเจอคลิปนึงมา dumbbell deadlift) https
Nit Kamenrider
สารานุกรมปืนตอนที่ 2318 Kalekalip KMG556CL
KMG556CL ปืนกลเบาสมัยใหม่ของตุรกีขนาด 5.56 มม. x 45 NATO ที่มีความกะทัดรัดและน้ำหนักเบาเป็นพิเศษออกแบบมาสำหรับภารกิจที่น้ำหนักและขนาดมีความสำคัญอย่างยิ่งเหมาะแก่การเลือกใช้ในสถานการณ์ที่ต้องการการสนับ
สมาชิกหมายเลข 3543372
นมอะไรดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ
ช่วงนี้ข่าวนมกำลังมาแรง เลยอยากฟังความเห็นจากหลายๆท่านค่ะ ลูกเราคนข้างตัวเล็ก ผอม น้ำหนักตามเกณฑ์ แต่เกือบๆหลุดเกณฑ์แบบริบหรี่ค่ะ หมอบอกให้ทานนมเพิ่มเยอะๆ ลูกสูงตามเกณฑ์ปกติ (เราและสามีวัยนั้นผอมมาก
สมาชิกหมายเลข 3182308
ลงทุนซื้อ บาร์เบลแบบดัมเบลประกอบ กับ สาย TRX อันไหนคุ้มกว่ากัน
มีเครื่องปั่นจักรยานอยู่แล้ว อยากหาอะไรมาเล่นเพิ่ม เพื่อ สร้างกล้ามเนื้อ ลงทุนอันไหนคุ้มกว่ากันค่ะ เล่นได้หลายๆแบบ (ลดควาทอ้วน) ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2357665
ดัมเบลชุด 50kg. เลือกแกนจับดัมเบลแบบไหนดีครับ
สวัสดีครับทุกท่าน พอดีอยากหาดัมเบลมาไว้ใช้ออกกำลังกายภายในบ้านครับ งบประมาณไม่เกิน 4,000 หาข้อมูลมาระยะนึงแล้ว จนตัดสินใจว่าน่าจะเอาแบบเพิ่ม-ลดน้ำหนักเองได้ซึ่งวัสดุจะเป็นเหล็ก(ข้อเสียคือใช้ไปนา
สมาชิกหมายเลข 5224679
ผมอยากจะซื้อเครื่องรัดกล่องกึ่งอัตโนมัติของจีน ราคาถูก สินค้าใหม่ รบกวนแนะนำร้านให้หน่อยครับ
ผมอยากจะซื้อเครื่องรัดกล่องกึ่งอัตโนมัติของจีนใช้งานทั้งวัน7ชม. น้ำหนักประมาณ50KG ราคาถูก สินค้าใหม่ รบกวนแนะนำร้านให้หน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 5318605
ที่ตั้ง บาร์เบลแบบนี้ มันแข็งแรงมั๊ยครับ
เป็นลักษณะเหมือนขา 2 ข้าง ซ้ายขวาแยกจากกัน ดูน่าจะประหยัดเนื้อที่ดี แต่สงสัย ตอนเรานอนยกบาร์เบล แล้วดันหมดแรงวางหลุดมือ หรือ ลดแขนซ้ายขวาลงไม่พร้อมกัน มันจะเซจนล้มได้มั๊ยครับ เห็นคนขายว่า แต่ละข้าง
kagira
เล่น Deadlift แล้วมีปัญหามือหมดแรงจับบาร์เบลไปก่อนครับ
วันเล่นหลัง ผมเล่น - Lateral Pull Down 15x4 แบบคว่ำมือกับหงายมือ ท่าละ 4 เซต - Seated Row 15x4 แล้วมาจบด้วย Deadlift ที่ตอนนี้เล่นที่แผ่นน้ำหนัก 10 กก ต่อข้าง ปัญหาคือเมืื่อถึงการยกครั้งที่ 10 แรงย
FlagShip
ขอถามหน่อยครับ อยากจะเล่นเวทที่บ้าน แค่ดัมเบลพอมั๊ย คือว่าบาร์เบลมันเก็บยากอ่ะครับ
คือ ฟิตเนสที่เล่นอยู่อุปกรณ์ค่อนข้างน้อย ถ้าเล่นหลายคนก็ต้องต่อคิว เลยกะว่า เอาฟิตเนสเป็นที่สำหรับว่ายน้ำ ตีแบด อบซาวน่า ดีกว่า ส่วนเล่นเวท กับคาดิโอ จะย้ายมาเล่นที่บ้าน ตามปกติ เวลาเล่นเวทที่ฟิตเนส
คนดี มีคุณธรรม ค้ำจุนโลก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บาร์เบลแบบต่อ ปรับน้ำหนักไม่เกิน 50kg อันตรายไหมครับ?
บาร์เบลมันมี 2 ท่อนครับ ยาว 150cm ถ้าเอามาต่อกัน และมีน้ำหนักไม่เกิน 50kg มันจะเกิดอันตรายไหมครับ แบบใช้ๆไปแล้วหลุดออกมาเป็น 2 ท่อน
แล้วมันมีกล่องเก็บเคลื่อนย้ายได้สะดวกด้วยครับ