หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำวิธีทำบาร์เบลแบบหล่อปูนทำเอง
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
วัสดุก่อสร้าง
ออกกำลังกาย
ก็อย่างหัวข้อเลยครับอยากทำบาร์เบลแบบหล่อปูนเอง อยากได้ข้างละประมาณ 15-20 โล ต้องใช้อะไรเป็นเบ้าหล่อ และเวลาผสมปูนนี่ปูนเพียวๆกับปูนผสมหินหรือทรายอะไรจะหนักกว่า ถ้ามีคนเคยทำแล้วพอจะมีรูปให้ผมดูเป็นแนวทางมั้ยครับ และงบประมาณจะอยู่ที่ประมาณเท่าไหร่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทำดัมเบลจากปูน กะน้ำหนักยังไงครับ
ใครเคยทำดัมเบลจากปูนมาแชร์วิธีทำทีครับ ผสมอะไรบ้าง แล้วกะน้ำหนักยังไงครับ
Bank-PN
อยากเห็น บาร์เบล ดรัมเบล ประดิษฐ์เอง เพื่อเป็นแนวทางครับ
เพิ่งเริ่มเล่นครับ จะประดิษฐ์เอง หรือว่าซื้อใหม่ดี อยากทราบราคา ชุดละเท่าไหร่ครับ ขอบพระคุณทุกคำแนะนำครับ
สมาชิกหมายเลข 1400756
บาร์เบลแบบต่อ ปรับน้ำหนักไม่เกิน 50kg อันตรายไหมครับ?
บาร์เบลแบบต่อ ปรับน้ำหนักไม่เกิน 50kg อันตรายไหมครับ? บาร์เบลมันมี 2 ท่อนครับ ยาว 150cm ถ้าเอามาต่อกัน และมีน้ำหนักไม่เกิน 50kg มันจะเกิดอันตรายไหมครับ แบบใช้ๆไปแล้วหลุดออกมาเป็น 2 ท่อน แล้วมันมีกล่อง
Komkanit
แนวคิดแก้ปัญถนนทรุด 24/9/2568
ผมคิดว่า เราเอาซากตึกสตง. จากแผ่นดินไหวไปถมไหม แล้วก็เติมในส่วนช่องที่ว่าง ด้วยหินหรือทรายหรือปูน คอนกรีตหรืออะไรสักอย่าง แล้วพอถึงระดับสายไฟ ท่อน้ำเอยอะไร อะไรเอยค่อนเอาวัติถุดิบดีๆมาถมดีไหมครับ เพรา
สมาชิกหมายเลข 9063447
น้องหมาอายุ 15 ปี ข้อสะโพกหลุด ตัดสินใจไม่ได้ว่าผ่าตัดดีไหม
น้องหมาของเราอายุ 15 ปี เป็นพันธุ์ผสม น้ำหนัก 19 กิโลกรัม ตรวจสุขภาพ ตรวจเลือด ตรวจหัวใจที่รพ.สัตว์เกตรหัวหินแล้ว ร่างกายน้องพร้อมผ่าตัด แต่ด้วยอายุของน้องก็มีความเสี่ยง ทำให้เราค่อนข้างกังวล อยากรักษ
สมาชิกหมายเลข 6380272
ควรซื้อบาร์เบลแบบไหนดี ช่วยหน่อยครับ
เล็งไว้ 2แบบ แบบที่1 ซื้อแกนบาร์เบล 1.8 cm มาราคา1100บาทแล้ว หายางรถมาเทปูนทำตามแกนน้ำหนักตามในคลิป https://youtu.be/symIlxR_wlQ แบบที่2 ซื้อแบบทีเดียวจบ 50 kg แบบpvc ผสมทราย ราคา2300 ประมาณนี้ htt
สมาชิกหมายเลข 3099698
บาร์เบลแบบแมชชีนกับแบบธรรมดายาวๆที่นักยกน้ำหนักใชัอันไหนดีกว่ากัน
ตอนเล่นเดือนสองเดือนแรก ผมเล่นแตบาร์เบลแบบแมซชีนตอนนี้ยกได้ข้างละ20โล ครับผมไม่เคยสนหรือเล่นบาร์เบลแบบธรรมดาเลยจนผมสังเกตุพวกทึ่เล่นนาน เขาเล่นแต่ตัวธรรมดา ครั้งแรกที่เล่นข้างละ10โลต้องบอกว่าพระเจ้าใค
ห้ามเข้าก่อนได้รับอนุญาติ
ที่ตั้ง บาร์เบลแบบนี้ มันแข็งแรงมั๊ยครับ
เป็นลักษณะเหมือนขา 2 ข้าง ซ้ายขวาแยกจากกัน ดูน่าจะประหยัดเนื้อที่ดี แต่สงสัย ตอนเรานอนยกบาร์เบล แล้วดันหมดแรงวางหลุดมือ หรือ ลดแขนซ้ายขวาลงไม่พร้อมกัน มันจะเซจนล้มได้มั๊ยครับ เห็นคนขายว่า แต่ละข้าง
kagira
ขุดหลุมปลูกต้นไม้แล้วเจอน้ำในหลุม
ผมขุดหลุดขนาด กx ย xล 1.2 เมตร คำถามคือ ผมจะเอาดินเดิมถมคืน หรือ เอา พวกทรายผสมหิน ถมชั้นที่เป็นน้ำ อันไหนดีกว่าครับครับ อนาคตจะปลูกต้นไม้ยืนต้นครับ
สมาชิกหมายเลข 7297055
อยากทำบ่อปลาสูง 1เมตร กว้าง1เมตร ยาว1.8เมตร ใช้ปูนแบบไหนดีครับ
คิดไว้2แบบ 1.บ่อปูนถาวรก่ออิฐเอา แต่กังวลเรื่องความแข็งแรงพี่ๆน้าๆช่าง คิดว่าถ้าก่ออิฐชั้นเดียวเลยแต่ทำคานบนและล่างเว้นด้านยาวไว้ติดกระจกด้วย ปูนเขียวธรรมดาอาจจะมีขึ้นเสามุมเสริมเหล็กหรือไม่ต้องขึ้นแ
สมาชิกหมายเลข 9021600
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
วัสดุก่อสร้าง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำวิธีทำบาร์เบลแบบหล่อปูนทำเอง