แฟนติดชาเย็นคับบ มีวิธีแก้มั้ยยย ????

ตามรูปผมเป็นปริทันต์หรือเหงือกอักเสบคับ เหงือกด้านบนบวมปวดตุ่ยๆ เปนมาเกือบจะ3อาทิตย์แล้วคับ แล้วแสบร้อนในปากโดยเฉพาะด้านล่างเหงือกกับกระพุ้งแก้ม เกี่ยวกับที่เราอมน้ำยาบ้วนปากบ่อยมั่ยคับ เลยกังวลมากๆ ถ

.. เช้านี้. ฝึก สติ สมาธิ. ตามหลักสติปํฏฐาน ปกติ เช้านี้ พระมาบิณฑบาตร 3 รูป . . .. เมื่อฝึกจน รู้เห็น กายใจ ไม่ใช่เรา ไม่มีเราที่ใหนๆ จะใช้เวลา อีกระยะ จิตจะยอมรับ ไม่สนใจ กาม กาม ไร้สาระ. ยุ่งกั