หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่ง 42 กิโลเมตร T-T
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อยากจะถามหน่อยครับ ผมจะวิ่งในวันที่ 16/11/57 จากวันนี้ก็เหลือเวลาอีก 20 วัน
ผมเคยวิ่ง 21 มาตอนกุมพา จากนั้นก็หยุดไปประมาน 2 เดือน แล้วกลับมาวิ่งใหม่ ตอนนี้ได้อยู่แค่ 10 กิโล
ใน 20 วันที่จะมาถึง ผมควรเสี่ยงที่จะลงวิ่งมั้ยครับ
ใจอยากวิ่งนะครับ แต่กลัวร่างกายไม่ไหว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จากคนไม่เคยวิ่ง สู่การวิ่งมาราธอน 42 กม. ภายใน 1 ปี
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป 🙏 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตผมไปตลอดกาล จากคนที่ไม่เคยคิดจะวิ่งเลยสักนิด จนสุดท้ายสามารถวิ่งมาราธอนระยะทาง 42.195 กม. ได้สำเร็จภายในเวลาแค่ 1 ปี จุดเริ่
สมาชิกหมายเลข 7872999
"เจ้าคุณพี่ฯ" แรงไม่หยุดฉุดไม่อยู่โฆษณา 60+ ทั้ง EP9-10
———————————————————————— ---------------My Sassy Weddin
สมาชิกหมายเลข 7870098
"เจ้าคุณพี่กับอีนางคำดวง" โฆษณาแรงมากกนิวไฮ 60+ ตัว EP7-8
———————————————————————— ---------------My Sassy Weddin
สมาชิกหมายเลข 7870098
Marathon สุดท้าย ก่อนย้ายรุ่น ใส่หมดไม่มียั้ง
**จากกระทู้ก่อนที่ว่าปวดฟันก่อนจะแข่งทำไงดี ไปหาหมอมาแล้ว หมอยังไม่ให้ถอน แต่ได้ยาแก้ปวดมากิน ก็เลยบรรเทาอาการปวดแล้วไปลงวิ่งระยะ 42 กิโลเมตรตามที่ตั้งเป้าไว้จนจบมาได้ ** ** ปีนี้ผมอายุ 29 แล้ว และอ
KPMiNoUS
อยากวิ่งระยะทาง42กิโลกเมตร เพื่อลงแข่งมาราธอน
ผมอยากวิ่งได้นานๆ พอที่สามารถลงแข่งมาราธอน ซึ่งระยะทางประมาณ42กิโลเมตร แต่ตอนนี้ได้แค่20กิโลเมตร เวลา2ชั่วโมงนิดๆ ผมซ้อมวิ่งเกือบทุกวัน แต่ตอนนี้เหมือนจะพัฒนาไม่ค่อยขึ้นเลยครับ อยากทราบว่า ต้องทำอะไรบ
สมาชิกหมายเลข 4379502
ไม่เคยวิ่งมาก่อน ซัดมาราธอน42กิโลเมตร เวลาเตรียมตัว3.5เดือน
ฝากตัวเป็นนักวิ่งหน้าใหม่ เพื่อเป้าหมายเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ดีขึ้นครับ ที่ลงมาราธอนเลยเพราะรู้สึกว่าจะเปลี่ยนแปลงทั้งทีก็ขอจัดหนักเลยครับ ลงเชียงใหม่มาราธอน20ธันวาคมนี้ วันเกิดคุณพ่อพอดี พ่อผมเป็นมะเร็ง
สมาชิกหมายเลข 1330203
วิ่งวันล่ะ 3 กิโลเมตร เดิน 3 กิโลเมตร
การวิ่ง 3 กิโล และเดิน 3 กิโล เผาพลาญดีไหม ผมอายุ 16 น้ำหนัก 78 ตั้งเป้าหมาย ให้เหลือ 60 ภายใน 4-6 เดือน วิ่งทุกวันครับ
สมาชิกหมายเลข 5873402
งบประมาณ5-6แสนรถยี้ห้อไหนดีครับเน้นมือสอง
ที่คิดไว้ 1.fortunerปี15-17 2.revo 2.8 ปี18-20 3.ford wildtrak ปี17-20 4.pajaro ปี16-21 6.camry 2.5g ปี12-16 การเดินทางบางเดือนอาจจะกลับต่างจังหวัดไป- กลับ800กิโล เสาร์-อาทิตย์ อาจจะไปเที่ยวไปไม่ ไ
สมาชิกหมายเลข 8214098
"เพียงเธอ" EP10 โฆษณาเพิ่มแตะ 40 แล้วว พี่ตะวันควบคุมอารมณ์ก่อนได้มั้ย
———————————————————————— --------Only You เพียงเธอ The
สมาชิกหมายเลข 7870098
ขอสอบถามเรื่องคะแนนทดสอบร่างกาย รด.ครับ
ผมดันพื้นได้ 16 ลุกนั่งได้ เต็ม วิ่งจำไม่ได้แต่เข้าลำดับ 21 น่าจะประมาณ 3.35 นะครับ ผลคัดเลือกคือไม่ติดตัวจริง ตัวสำรองพี่ๆ คิดว่าจะได้มั้ยครับ เขาพิจารณาจากอะไรบ้าง เกรดผม 3.26
สมาชิกหมายเลข 8549363
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่ง 42 กิโลเมตร T-T
ผมเคยวิ่ง 21 มาตอนกุมพา จากนั้นก็หยุดไปประมาน 2 เดือน แล้วกลับมาวิ่งใหม่ ตอนนี้ได้อยู่แค่ 10 กิโล
ใน 20 วันที่จะมาถึง ผมควรเสี่ยงที่จะลงวิ่งมั้ยครับ
ใจอยากวิ่งนะครับ แต่กลัวร่างกายไม่ไหว