ขอคำแนะนำซื้อ DVD หรือ CD โยคะฝึกที่บ้าน

จากที่หาสื่อการสอนโยคะฟรีๆ บนYoutube มานาน ที่สอนตั้งแต่เริ่ม สอนละเอียดๆ มุมกล้องถ่ายทอดดีๆ จะเห็นเป็นฝรั่งสอนซะมากกว่าค่ะ เพิ่งเคยเจอ Youtube สอนโยคะ โดยคนไทย ที่เป็นระบบ สอนดีมากๆ คลิปคุณภาพสากลมา

มีใครเคยฝึกโยคะที่บ้าน โดยเลือกวิดีโอจาก Youtube หรือ DVD ที่ขายตามร้านค้าทั่วไปบ้างไหม? หลายคนที่ยังไม่แน่ใจว่าจะสมัครสมาชิกกับสตูดิโอโยคะดีหรือไม่ เราอาจเลือกฝึกที่บ้านกับ Youtube ซึ่งมีให้เลือกมาก

ช่วงสองเดือนที่ผ่านมาเราเริ่มสนใจฝึกโยคะค่ะ เลยไปเสาะหาพวกแผ่น VCD, DVD มาไว้ฝึกด้วยตัวเอง ก็ไปเจอคู่มือฝึกเล่มนี้ค่ะ กระชับหุ่นสวยด้วยโยคะ ฝึกง่ายใน 7 วัน +DVD ที่ซีเอ็ด ซึ่งทั้งปกหนังสือคู่มือและปก