ตามนี้เลยนะคะนมถั่วเหลืองแลคตาซอยรสจืดและ Vitamilk รสจืดมีส่วนผสมของแป้งไหมคะมีส่วนผสมของนมด้วยมั้ยคะขอบคุณค่ะทราบ

ไอเดียนี้มาจาก "แกงเผ็ดเป็ดย่าง" ค่ะ ที่ใส่พวกองุ่นหรือลิ้นจี่ วัตถุดิบต้องเตรียม 1. น้ำพริกแกงเผ็ด 2. นมถั่วเหลืองรสหวาน (ใช้แทนกะทิ) 3. น้ำปลา 4. ใบโหระพา 5. ลำไยคว้านเมล็ดออก 6. ไก่ปิ้ง

เรื่องของเรื่องคือ เราหวังพึ่งแคลเซียม ในนมถั่วเหลืองงาดำ UHT ที่กินอยู่ประจำ แต่เพิ่งไปอ่านเจอมาว่า ถั่วเหลืองและงาดำ มี Oxalate และ Phytate (phytic acid) สูง ซึ่งสารสองตัวนี้ จะขัดขวางการดูดซึมแคลเซ

นักวิเคราะห์หุ้น วิเคราะห์การเมืองมากกว่าหุ้นซะอีก 

อยากจะลองทำโยเกิร์ตนมถั่วเหลือง ระหว่างไวตามิลค์กับแลคตาซอย ยี่ห้อไหนทำออกมาแล้วดูข้น และรสชาดอร่อย... และเพื่อนๆ คนไหนเคยลองทำกินบ้าง เป็นยังไงครับ ช่วยบอกกันที... ผมเคยทำแต่โยเกิร์ตที่ทำจากนม ก็พอไ

ปัจจุบันผมอายุ 19 ปีครับ อยากทานอะไรที่มีประโยชน์บ้าง ผมทานอาหารครบ 5 หมู่ครับออกกำลังกายทุกวัน แต่ก่อนผมไม่ค่อยดื่มนม ผมอยากรู้ว่าดื่มนมถั่วเหลือง แลตตาซอย กับนมจืด โฟโมสต์ ดีต่อร่างกายมั้ยครับ ช่ว