หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จำนวน แคลอรีในลู่วิ่ง
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อยากทราบว่าเวลาเราเดินเร็วในลู่วิ่ง จะบอกจำนวน แคลอรี่ ได้ถูกต้องจริงหรือไม่ค่ะ คือเราเดินเร็วประมาณ 40 -45 นาที่ ได้ประมาณ 2000 แคลอรี่ จริงไหมตามเครื่องวิ่งบอก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การเดินเร็วบนลู่วิ่ง ผมทำแบบนี้ ถูกวิธีไหม
รบกวนสอบถามผู้รู้ครับ พอดีเพิ่งหัดออกกำลังกาย และที่คอนโดก็มีฟิตเนสให้เล่น แต่อุปกรณ์ก็ไม่ได้มีหลายอย่างให้เลือก เลยเลือกเดินเร็ว ๆ บนลู่วิ่งครับ โดยปกติผมจะเดินเร็วทุกวัน วันละ 45 นาที เลือกความชันอ
สมาชิกหมายเลข 2259753
เดินเร็วบนลู่วิ่งประมาณระดับ4-4.5น้ำหนักและต้นขาจะลดลงมั้ยคะ?
สวัสดีค่ะหนูอายุ11ปีน้ำหนัก73-75อยากลดน้ำหนักและต้นขา,พุง,แขน,หน้า,น่อง มากๆเลยค่ะเลยมาถามว่ามีใครพอจะทราบว่าควรออกกำลังกายแบบนี้มั้ยคะ ช่วยตอบหน่อยนะคะเครียดหนักมากๆเลยโดนบลูลี่ทั้งเพื่อนทั้งครอบครัว
สมาชิกหมายเลข 8131892
หากเรากินวันละ 1200-1600 แคลอรี่ ต่อวัน / ออกกำลังกายเผาผลาญ วิ่งกับปั่นจักรยานในฟิตเนส
เราทานทุกมื้อ รวมๆ การนับแคลอรี่อยู่ประมาณ 1200-1600 แคลอรี่ต่อวัน / เผาผลาญ วิ่งกับ ปั่นจักรยานในฟิตเนส อย่างละ 30-45 นาที รวมๆแล้ว 2 อย่าง อยู่ 550-600 แคลอรี่ ต่อวัน ออกกำลังกาย 5 วัน #ลืมคะ เราเป็
สมาชิกหมายเลข 2912279
แนะนำ Iphone APP ไรใช้บันทึกออกกำลัง แคลอรีของอาหาร ถ่ายรูป และโลเคชั่นบ้างคะ
ตอนนี้ใช้ evernote แต่ไม่คำนวณแคลอรี่ให้ แค่เป็นการบันทึกธรรมดา ถ่ายรูป ข้อความ และลงโลเคชั่นให้อัติโนมัต เก็บที่ cloud ตอนที่เปลี่ยนเครื่องโทรศัพย์ ข้อมูลที่บันทึกเป็นปีๆๆหายหมด ออกกำลังหลายอย่าง ใช
Self-transcendence
เมื่อวานเพิ่งออกกำลังกายในรอบ 1 ปี เอาใจช่วยด้วยนะครับ
เมื่อวานไปสมัครฟิตเน็ตบ้างเพื่อจะลดน้ำหนัก ที่จริงน้ำหนักก็ไม่ได้เยอะหรอก แต่ลงพุง ขาใหญ่ก้นใหญ่ใส่กางเกงแล้วรัดมา อึดอัด ตอนนี้ น้ำหนัก 66.5 สูง 168 วิ่งๆเดินๆ ที่ลู่วิ่ง ความเร็ววิ่ง 7-8 เดินก็4.5-5
Jason Kyle
ทำไมตอนออกกำลังกายถึงตัวร้อน เหมือนเป็นไข้คะ?
ปกติออกกำลังที่ฟิตเนสโดยการ เดินไวบนลู่วิ่งประมาณ 40-45 นาที แล้วต่อด้วยปั่นจักรยานอีก 30 นาที ตอนออกกำลังกายช่วงแรกๆร่างกายปกติค่ะ เหงื่ออกเต็มตัว (ปกติเป็นคนเหงื่อเยอะอยู่แล้ว บางทียืนเฉยๆยังเหงื่ออ
สมาชิกหมายเลข 1053138
จะซื้อนาฬิกาหรือที่วัด Heart Rate ไว้จับวิ่งเฉพาะบนลู่วิ่ง แนะนำตัวไหนได้บ้างครับ
จะซื้อนาฬิกาหรือที่วัด Heart Rate ไว้จับวิ่งเฉพาะบนลู่วิ่ง แนะนำตัวไหนได้บ้างครับ เน้นเฉพาะใช้บนลู่วิ่งเลย ไม่วิ่งข้างนอก จับแค่ HR ไม่เข้าคอมไม่เข้าอะไรเลยครับ อยากได้ที่นิ่งๆ เสถียร์ๆ มีงบ ไม่เกิน 2
สมาชิกหมายเลข 1547561
Garmin edge 510 วันนี้ปั่นแล้วค่าแคลอรี่ น้อยมาก
เพิ่งได้มาใช้ วันนี้ปั่น ระยะทาง 35 km ความเร็วเฉลี่ย 30 ใช้เวลา 1.10 ชั่วโมง อายุ 39 หนัก 82 สูง 176 ทุกอย่างทำงานโอเคหมด แต่ค่า แคลอรี่ มันออกมาแค่ 113 แคลอรี่ ต้องไปตั้งค่าอะไรตรงหนเพิ่มเติมไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 2665189
เชียร์สด เวลา16.20 ดูสด 3M+ รอบชิง ฟุตบอลแชมป์กีฬา7hd
คนดูในสนาม 20K เต็มทุกที่นั่ง ให้แฟนบอลเข้ามาดูบนลู่วิ่งได้ก็เต็มหมด นอกสนามมีจอLEDให้ดูนอกสนาม Tiktok 1M+ Youtube 940K+ CH7HD 570K+ CH7HD sports 560K+
น้องบู้บี้
ถามครับ ร่างกายจะเข้าสู่ safe mode หลังร่างกายได้รับพลังงานน้อยกี่วันครับ
คือ ตอนนี้ ควบคุมน้ำหนักครับ กินประมาณวันละ 1400 - 2000 แคลอรี แล้วแต่วันว่ากินเยอะกินน้อย ช่วงไหนจะลดน้ำหนักจะกินน้อยลงครับ เลยอยากรู้ว่าถ้าร่างกายได้รับพลังงานน้อยเป็นเวลากี่วัน จะเข้าสู่ safe mode
pap2534
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 12
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จำนวน แคลอรีในลู่วิ่ง