หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำค่ะ เริ่มเล่นโยคะใหม่
กระทู้คำถาม
โยคะ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เพิ่งหัดเล่นโยคะใหม่ ต้องการอยากได้ box yaga มาเป็นตัวช่วย
ไม่รู้ว่าต้องสั่งซื้อที่ไหนคะ
พอมีร้านออนไลน์ไหนแนะนำไหมคะ
มาขอคำแนะนำจากเพื่อนๆเผื่อมีข้อมูลค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โยคะลดความอ้วนได้จริงไหมครับ
คือแฟนผมกินยาลดความอ้วน ก็ลดลงแต่อาการไม่ค่อยดี ผมจึงแนะนำให้ออกกำลังกาย ก็ร้องเอารองเท้าวิ่ง ผมไปดูเดี๊ยวนี้มีแต่ราคาแพงๆ กลัววิ่งได้ไม่กี่วันหายเห่อแล้วจะเสีย
เม่าน้อยคอยลุ้น
อยากถามพี่ๆผู้ชายเรื่องบนเตียงครับ
ผม20ต้นๆ ยังไม่เคยมีเเฟน ก็เลยอยากหัดไว้เผื่อมีเเฟนคนเเรกเขาจะได้ประทับใจ (เล่า) ก็เลยลองนัดสาวใน ทวิต ดู (บ่น) ไม่ตรงปก เร่งรีบไล่ ไม่ถึง15นาที เเถมให้ตำเองจน
สมาชิกหมายเลข 8937613
คนเก่งโยคะ กลับมาฝึกที่บ้านกันรึเปล่า
ตอนนี้เล่น Absolute มาเกือบเดือนแล้ว เห็นคนเก่งหลายคน พวกท่า Shoulder Stand, Head stand และอีกหลายท่า เรารุ้สึกว่าตัวเรายังห่างไกล ถึงแม้จะเข้าคลาสเกือบทุกวัน เ
แอนเจอลีน
แนะนำที่เล่นโยคะ แถวย่านบางแคหรือละแวกใกล้เคียงให้หน่อยนะคะ
คือ กำลังจะหัดเริ่มเล่นโยคะอ่าค่ะ มีที่ไหนแนะนำบ้างคะแถวย่านบางแคหรือใกล้เคียง ฟิตเนสก็ได้นะคะ ไม่ต้องดังมากก็ได้ค่ะ ;-) แบบราคาไม่แพงมากยิ่งดีค่ะ แหะๆ :* ขอแท็
สมาชิกหมายเลข 773657
อยากให้เพื่อนๆที่ออกกำลังกายในyoutubeตาม Jillian Michaels แชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะว่าเป็นอย่างไรบ้าง
ตอนนี้กำลังหัดออกกำลังกายตาม Jillian Michaels อยู่ค่ะ อยากรู้ว่ามีเพื่อนๆคนไหนทำเหมือนกันบ้างคะ ตอนนี้ผลเป็นอย่างไรบ้างคะ ยากให้ช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อย ขอบคุณค่
pompomboomboom
ทำไมส่วนมากออกกำลังกายเค้าชอบแนะนำให้เล่น weight training ครับ
ผมสงสัยเวลาส่วนมากคนจะเริ่มออกกำลังกายมีแต่คนแนะนำให้เล่นเวท ทั้งที่ถ้าวัดกันจริงๆ คนที่ คาดิโอมากกว่าลีน กว่า กล้ามพริ้วกว่า
สมาชิกหมายเลข 6183651
สมควรแล้วหรือที่บางคนมาดูถูก "โยคะ"
โยคะ คือ ศาสตร์ในการฝึก ร่างกาย จิตใจ วิญญาณ เป็นการออกกำลังกายรวมทั้งฝึกจิตสมาธิ แต่สำหรับบางคนกลับ ดูถูก เหยียดหยาม เสียดสี วิชาโยคะ https://www.youtube.com/w
สมาชิกหมายเลข 7554602
น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลด แต่รู้สึกว่าแน่นขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น
ออกกำลังกายมา 1 เดือน กับอีก 2 อาทิตย์ ด้วยการวิ่ง 30-40 นาที (โยคะ 1 วัน เวท 2 วัน ที่เหลือ วิ่ง) น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลด แต่รู้สึกว่าแน่นขึ้น ออกกำลังกายได้
สมาชิกหมายเลข 7648155
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำค่ะ เริ่มเล่นโยคะใหม่
ไม่รู้ว่าต้องสั่งซื้อที่ไหนคะ
พอมีร้านออนไลน์ไหนแนะนำไหมคะ
มาขอคำแนะนำจากเพื่อนๆเผื่อมีข้อมูลค่ะ