เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

อยากลดพุงค่ะ ^^

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน สูตรอาหาร

คือ เรา สูง 157 น้ำหนัก 50 โดยส่วนตัวพอใจกับน้ำหนักของตัวเองแล้วนะค่ะ แต่ว่าเป็นคนที่กินอะไร ไปกองไว้ที่พุงหมดเลยค่ะ T^T ขา แขน ไม่ใหญ่ขึ้นเลย แต่พุง ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆเลยค่ะ ซึ่งมันน่าเกลียดมาก... เลยอยากขอคำแนะนำค่ะ ว่าถ้าจะเริ่มลดพุง เราควรเริ่มออกกำลังแบบไหน กินอาหารอย่างไร รบกวนช่วยตอบหน่อยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ ^^

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1500254

สมาชิกหมายเลข 1785675 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

ชั้นคือนางมารร้าย

สมาชิกหมายเลข 6855459

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน สูตรอาหาร

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่