หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอม
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ความงาม
เพื่อนวัยเรียน
ตอนนี้เราสูง155(เตี้ยอ่ะ)หนัก47เราอ้วนป่ะเราอยากลดน้ำหนักค่ะแบบไม่ค่อยได้ออกกำลังกายด้วยเพราะไม่มีเวลาไปใครมีเคล็บลับบิกหน่อยนะคะแบบเมนูอาหารไรงี้ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงถึงผอม??ให้น้ำหนักลงซัก 6 โล
เป็นคนที่กินอะไรก็อ้วนๆๆๆๆๆ...หายใจเข้ายังอ้วนเลยค่ะ..ตอนนี้หนัก 53 สูง 155 อาจจะดูอวบๆนะแต่อีกสักหน่อยคงอ้วน..อยากจะลดให้เหลือ 47 ให้ได้...ไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆค่ะเพราะกลับมาถึงบ้านก็ 20:00 กว่าๆ
สมาชิกหมายเลข 4703737
เป็นผู้ชายตัวเล็กเเละค่อนข้างผอมทำไงดี
ผมสูง 172 อยู่ ม.5 น้ำหนัก 47 เอง ผมความสูงรู้สึกไม่เพิ่มเเล้วอะตั้งเเต่ ม.3 น้ำหนักก็ไม่เพิ่มเลย ตอนนี้ผมพยายามเล่นเวทกินเเต่มันก็ได้เเค่กล้ามเฉยๆ พ่อเเม่ผมค่อนข้างตัวเล็ก เเม่ 155 พ่อ 160 พี่ผมสูง 1
สมาชิกหมายเลข 1711346
สูง153-155 ควรน้ำหนักเท่าไหร่คะ???
เมื่อก่อนเราหนักประมาณ41-42 แต่หลายคนบอกว่าผอม ถ้าอ้วนขึ้นจะดีกว่านี้ ปัจจุบัน เราสูง 153 หนัก47(บางช่วงพีคๆ48เกือบ49) สะโพก35 เอว27(เมื่อก่อน24) ที่อ้วนขึ้นเพราะอยู่หอ กินเก่งมาก เมื่อก
สมาชิกหมายเลข 4299522
โดดเชือกวันละ1500 เล่นฮุลาฮูป ครึ่งชั่วโมง ปั่นจักรยานอากาศ 1200 แต่.......
เราน้ำหนัก47ค่ะสูง 155 ตอนนี้เรากำลังลดความอ้วนอยู่แต่เราคิดว่าเราทำผิดวิธี เราไม่เคยกินข้าวเช้าเลย กินทีก็ประมาณ12.00-14.00น. นี่คือเวลากินข้าวเช้าของเรา พอกินข้าวเสร็จเดินไปเดินมาก็เริ่มง่วง เราติดน
สมาชิกหมายเลข 968333
เพราะความกลัวเส้นเลือดสองแตก และไม่ตายกลายเป็นภาระให้คนในครอบครัวลำบาก
▶️เริ่มแรกคือ เวลาไปหาหมอ หรืออะไรก็ตามที่ต้องวัดความดัน จะต้องมีเหตุคือ ความดันสูงลิบต้องนั่งพักบ้าง ตื่นเต้นบ้าง(ตามคำวินิจฉัยของเจ้าหน้าที่) แต่ในความจริงแล้วคือ เราน้ำหนักเยอะเกินมาตรฐานคือ &ldquo
Pikapim
ใครเคยกิน อีสเลส อาหารเสริมลดน้ำหนักของกิฟฟารีนบ้างคะ
อยากลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้อ้วน อึดอัดมาก สูง155 หนัก56 รู้สึกเศร้าจังค่ะที่เรามาได้ไกลขนาดนี้ จากแต่ก่อนหนัก47กก. ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายค่ะ วันๆแทบไม่ได้ออกกำลังอะไรเลย อยากหาตัวช่วยลดน้ำหนักที่ปลอดภั
สมาชิกหมายเลข 935376
อยากผอม ต้องทำยังไง ?
แต่ก่อนเราเป็นคนผอมนะ น้ำหนัก 47กิโล แต่ตอนนี้เรานำหนัก 55กิโล เราอยากเอาน้ำหนักเดิมคืนมา เราไม่มีเวลาออกกำลังกาย พอมีใครแนะนำยาลดความอ้วนที่ใช้แล้วดี ลดไว ไม่ใจสั่น พอหยุดกินไม่โยโย่ บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 3698587
คิดยังไงกับคนที่ทักว่า อ้วน คะ?
เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล
สมาชิกหมายเลข 9162636
ต้องน้ำหนักเท่าไร ถึงจะพอดีกับสาวๆ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป เรามีเรื่องจะมาถามค่ะ เราสูง 155 หนัก 41-48 กิโลแล้วแต่ช่วงการกิน ส่วนใหญ่จะหนัก 45 ในความคิดของเราคืออ้วนไป แต่ถามเพื่อนเพื่อนบอกว่าเราผอม จะไปออกกำลังกายกับเพื่อนๆก็ไม่ให้
สมาชิกหมายเลข 1838174
โดนบูลลี่จากครอบครัว
สวัสดีคะเราอายุ15ปีสูง160น้ำหนัก69-71 เราโดนพ่อบูลหน้าตาทุกเช้าเลยคะว่าแบบหมูโรงหมูเอาถาดข้าวหมูมั้ยตอนนี้เรารู้สึกว่าอยากฆตตให้มันจบๆขอไปผอมชาติหน้าเลยดีกว่าแบบโดนว่าแล้วมันเครียดแบบมันทำให้กินเยอะขึ
สมาชิกหมายเลข 8852697
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ความงาม
เพื่อนวัยเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอม