t25 มีไว้เพื่อลดน้ำหนัก?หรือกระชับกล้ามเนื้อแต่น้ำหนักไม่ลด? กันแน่คะ

เนื่องจาก จขกท.อยากลองเล่นT25มากคะ  เลยลองหาข้อมูลในกลุ่มT25 และเห็นบางคนโพสบอกลดนน.ได้เพราะT25 และตั้งกระทู้นี้คะ  http://www.fearfatclub.com/2014/08/gift-2/ (กระทู้นี่บอกว่าลดได้7กก)   แต่ก็มีคนส่วนมาในกลุ่มที่บอกกันว่า นน.ไม่ลดหรอก แม้จะคุมอาหารก็เถอะ  บอกว่ามันกระชับกล้ามเนื้อแต่นน.เพิ่มขึ้นด้วยนะ  อย่าดูที่นน.ที่ลด   จขกท.ยังค้างคามากคะ ว่าตกลงT25 มีไว้เพื่อลดน้ำหนักหรือกระชับกล้ามเนื้อกันคะ  ขอคำชี้แจงด้วยคะ