ตั้งเป้าอายุตัวเองไว้ที่เท่าไหร่ครับ

ทั้งนักลงทุน ทั้งมนุษย์เงินเดือน บางคนก็ตั้งเป้าว่าจะหาเงินให้ได้เท่านั้นเท่านี้ เกษียณงาน อายุเท่านั้นเท่านี้  

แต่นั่งลงทุนที่ดี ต้องไม่ลงทุนเพื่อหาเงินอย่างเดียว ต้องลงทุนด้านสุขภาพด้วย ไม่ใช่หาเงินไปจ่ายให้หมอในตอนแก่ชรา

สำรับผมปล่อยให้เงินทำงานในตลาด ส่วนตัวมาออกกำลังกายสะสมสุขภาพครับ ปัจจุบันจะปั่นจักรยานเดือนละ 200 กม. วิ่งเดือนละ 100 กม.
เน้นออกกำลังกายช่วงล่างครับ คาร์ดิโออย่างเดียว ไม่เวท กินปกติ เน้นคาร์ป กินโปรตีนปกติแต่ไม่เน้น และไม่ได้ซ้อมเพื่อไปแข่งขัน ออกกำลังกายเพื่อพัฒนาประสิทธิภาพโดยเฉพาะ

ด้านจิตใจก็พยายามพัฒนาจิตใจ ลดความโกรธ ความเกลียด ไม่เครียด นอนแต่หัวค่ำ 4 ทุ่ม ตื่นแต่เช้า ตี 5 มาออกกำลังกาย ชีวิตมันก็มีแค่นี้เอง

ผมตั้งใจว่าผมจะอายุ 80 ปียังแข็งแรง ช่วยเหลือตัวเองได้ ไม่เป็นภาระให้ใครครับ