เริ่มวิ่งออกกำลังกาย ควรใส่ชุดแบบไหนวิ่งดีครับ ราคาเท่าไหร่ ?

กระทู้คำถาม

วิ่ง วิ่งเพื่อสุขภาพ

จะลองวิ่งออกกำลังกายดู อยากได้คำแนะนำเกี่ยวกับ การวิ่ง รองเท้า ชุด ไรงี้อ่ะครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1178756

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

รองเท้า Brooks กับ Hoka แบบไหนที่คุณชอบมากกว่ากัน

กำลังตัดสินใจซื้อรองเท้าวิ่งครับ Brooks Glycerin 23 กับ Hoka Bondi 9 ขอความรู้พี่ๆด้วยครับ ความเฟิร์ม ความทน ใส่เดินส่วนใหญ่ วิ่งไม่หนัก มีใครเคยผ่าน ประสบการณ์ อยากขอความรู้ ความคิดเห็น เพื่

GymmieJ

สเปคผมชอบคนออกกำลังกาย

เป็นสายออกกำลังกาย มันมักจะชอบสายเดียวกัน อย่างอื่นตามมาเอง สายนี้ ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย ที่สำคัญอย่าอ้วน เพราะลึกๆแล้วคนสายนี้ไม่ชอบคนอ้วน คนไทยส่วนใหญ่อ้วน เป็นเบาหวาน เพราะพฤติกรรมการใข้

สมาชิกหมายเลข 8619243

รองเท้าออกกำลังกาย,วิ่ง

พอตอนนี้เริ่มออกกำลังกายด้วยการเริ่มวิ่งเลยอยากได้รองเท้าวิ่งดีๆสักคู่ครับ ตอนนี้ใส่รองเท้าเบอร์44-45 น้ำหนัก90 ช่วงแนะนำหน่อยครับ

สมาชิกหมายเลข 2982918

มีวิธีลดไขมันหรือเบิร์นนอกจากการวิ่งมั้ยครับ(เน้นที่การออกกำลังกายนะ)

ตามหัวข้อครับคือพื้นที่ระแวกบ้านผมมันไม่อำนวยหน่ะครับยิมก็อยู่ไกลและไม่ค่อยมีเวลาไปด้วยเลยรู้วิธีลดหรือเบิร์นไขมันแบบไม่ต้องวิ่งมีบ้างมั้ยครับแบบอยู่ที่บ้านไรงี้อ่ะครับเพราะรู้สึกว่าตัวเองมีกล้ามนะครั

สมาชิกหมายเลข 3064425

รองเท้าไซส์ 45 จะดูใหญ่เกินไปไหมครับ

คือพอดีผมจะซื้อรองเท้าวิ่งหนะครับ พอไปลองที่ร้านแล้ว ลองไซส์ 44.5 ปรากฏว่ามันแน่นๆด้านข้างหนะครับ ส่วนด้านปลายจะเหลือพื้นที่นิดเดียว ประมาณ 0.6 เซน ไรงี้อ่ะครับ พอผมลองไซส์ 45 มันก็ใส่สบายครับผม ด้

สมาชิกหมายเลข 2644058

รองเท้าคู่แรก

หารองเท้าวิ่งคู่แรกครับงบไม่เกิน 2,500 บาท ตัวไหนดีครับมือใหม่ ส่วนตัวชอบ adidas ครับ เธอมีแบรนด์ไหนดีๆช่วยแนะนำหน่อยครับ

สมาชิกหมายเลข 9280586

แนะนำรองเท้าสำหรับลู่วิ่งหน่อยครับ

เนื่องจากผมวิ่งลู่วิ่งแบบเดินเร็ววันละ 45 นาที ไม่ได้วิ่งในห้องแอร์ พอวิ่งๆไปยางตรงพื้นรองเท้าชอบละลายเป็นเศษเล็กๆ เพราะพื้นลู่วิ่งมันร้อนด้วย สมาชิกท่านใดพอจะแนะนำรองเท้าสำหรับลู่วิ่งให้หน่อยนะครับ

ppbb1302

รองเท้าวิ่งแบบไหนช่วยลดแรงกระแทกครับ

วิ่งออกกำลังกายบนพื้นปูน วิ่งนานๆ รู้สึกถึงแรงกระแทกที่หัวเข่า รองเท้าวิ่งแบบไหนจะช่วยลดแรงกระแทกลงได้บ้าง หรือจะมีวิธีลดแรงกระแทกอย่างไรบ้างครับ

หมาป่าดำ

รบกวนช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับใส่วิ่งออกกำลังกายงบเบาๆค่ะ

สวัสดีค่า พอดีอยากได้รองเท้าสำหรับใส่วิ่งออกกำลังกายเบาๆค่ะ ปกติเราออกกำลังกายโดยการเวทกับคาร์ดิโอที่บ้าน ไม่ได้หนักมาก แต่ช่วงนี้สนใจอยากลองวิ่งออกกำลังกายดูบ้าง มันดูสดชื่นดีอ่า ทีนี้ก็เลยอยากให้ช

สมาชิกหมายเลข 9111999

ขอคำแนะนำเรื่องรองเท้าเดินออกกำลังกายครับ

คือลักษณะเดินของผมคือจะเน้นเดินเร็ว สลับวิ่งเหยาะๆ เดิน 2 ส่วน วิ่งเหยาะๆ 1 ส่วน ระยะทาง 7 - 10 กิโล ต่อครั้ง แต่พื้นที่คือสวนหลังบ้าน ไม่ใช่พื้นถนนครับ พื้นจึงไม่เรียบเท่าไหร่ ควรใช้รองเท้าแบบไหนด

tower

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ วิ่ง วิ่งเพื่อสุขภาพ

{room_name}

เริ่มวิ่งออกกำลังกาย ควรใส่ชุดแบบไหนวิ่งดีครับ ราคาเท่าไหร่ ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ