หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วปวดกระดูกหน้าแข้ง ...4 วันมาแล้ว กดๆดู ยังปวดอยู่... มันบอกถึงอะไรหรือไม่ครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
วิ่งแค่วันเดียวเอง...(1200 m)
วันนี้ กดๆตรงกระดูกหน้าแข้งดู
มันยังปวดอยู่เลยครับ
แบบนี้ มันบอกไรได้บ้างครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งแล้วเจ็บกระดูกหน้าแข้ง ทำยังไงดี
คือผมเคยวิ่งออกกำลังกายทั่วไป แล้วพักมาหลายเดือน แล้วกลับมาวิ่งอีก วิ่งได้2-3วัน ปวดกระดูกหน้าแข้งมากกก ต้องพักไปอาทิตย์2อาทิตย์ พอกลับมาวิ่งอีก ก็เจ็บอีก คือผม
สมาชิกหมายเลข 4696446
เจ็บตรงนี้ ที่....
คือขณะวิ่งเราจะปวดหน้าแข้ง เกิดจากสาเหตุอะไร ทำไมถึงเป็น มันปวดแบบปวดทั้งสองขาเลย
สมาชิกหมายเลข 4473653
เพิ่งหัดวิ่งแล้วปวดกระดูกหน้าแข้ง ใครเป็นบ้างครับ
ผมอายุ 42 ปี สูง 170 หนัก 75 กก. ก่อนนี้ไม่เคยออกกำลังกายเลย อยากลดน้ำหนักเพราะรู้สึกเริ่มอึดอัด จึงลองเริ่มวิ่งบนลู่วิ่งสนามกีฬา ประมาณ 3-4 รอบ วิ่ง 2-3 ครั้งต
สมาชิกหมายเลข 1132947
อยู่ๆ ทำไมถึงปวดหน้าแข้งเหรอคะ?
ทั้งที่เราก็ไม่ได้วิ่งมาก่อนหน้าหลายวันอยู่ เกี่ยวมั้ยคะ ที่เป็นเพราะน้ำหนักตัวเยอะ? แต่พอมาวิ่งวันนี้ ปวดทั้งหน้าแข้ง ปวดทั้งเข่าอี๊กกก, การจะวิ่งเพื่อสุขภาพนี
Anastasia-Wanda&Cinnamon Rolls
วิ่งแล้วปวดข้างน่องด้านในและหน้าแข้งเกิดจากอะไรครับ
ตอนวิ่งลงน้ำหนักไปจะเจ็บแปลบๆ พอกดตรงหน้าแข้งที่เป็นกระดูกก็จะเจ็บมาก รวมถึงบริเวณข้างน่องด้านในด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 991387
วิ่งแล้วปวดที่หน้าแข้ง
ผมพึ่งกลับมาวิ่งอีกครั้งหลังหยุดไปนาน วิ่งไปเรื่อยๆ ก็เจ็บที่หน้าแข้งใกล้ถึงหัวเข่า อยากทราบว่าจะหยุดพักหรือว่าวิ่งต่อครับ ???
สมาชิกหมายเลข 1747892
เรื่องการวิ่ง jogging
ทำไมผมวิ่งแล้วปวดหน้าแข้งที่กระดูกทั้งสองข้างเป็นอย่างนี้ตลอด ลองพักวิ่งไปสัปดาห์ก็ไม่หายแต่ทุเลาลง
สมาชิกหมายเลข 715776
รีวิวประสบการณ์ "โรคไขสันหลังเสื่อม" เกือบเดินไม่ได้! ผ่าตัดครั้งใหญ่ในชีวิต และการฟื้นฟูตัว 6 เดือน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ...เมื่อ 5 ปีก่อน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่เกือบเปลี่ยนชีวิตเราไปตลอดกาล นั่นคืออาการ ไขสันหลังเสื่อม ค่ะ โรคนี้มันน่ากลัวตรงที่มัน "ค่
CaiJinlian
แบบนี้กระดูกเบ้าฝันอักเสบหรือเปล่าคะ?
ถอนฟันกรามมาได้6วันแล้วยังปวดบๆอยู่แต่ไม่มากแล้วก็เสียวแผลถอนฟัน แล้วแผลเป็นแบบนี้กระดูกเบ้าฟันอักเสบหรือเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 6968600
มีที่แนะนำหมอรักษากระดูกเคลื่อนเสื่อมปวดหลังตึงมั้ยคะ
ปวดหลังตึงมา8เดือนแล้วไปMRIหมอบอกว่าเป็นหมอนรองกระดูกเคลื่อนเสื่อม ตอนนี้ปวดหลังตึงมากไม่รู้จะไปรักษาที่ไหนแล้วค่ะท้อมากอยากหายเป็นปกติ หมอก็แนะนำให้ไปกายภาพกระ
สมาชิกหมายเลข 9051676
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วปวดกระดูกหน้าแข้ง ...4 วันมาแล้ว กดๆดู ยังปวดอยู่... มันบอกถึงอะไรหรือไม่ครับ
วันนี้ กดๆตรงกระดูกหน้าแข้งดู
มันยังปวดอยู่เลยครับ
แบบนี้ มันบอกไรได้บ้างครับ
ขอบคุณครับ