ถามคนที่มีอาการลำไส้แปรปรวน ดูแลตัวเองกันยังไงคะ

คือมี อาการ ถ่ายทุกครั้งหลังมื้ออาหาร บางครั้งยังทานไม่หมด ก็ต้องไปเข้าห้องน้ำเลย ถ่ายเหลวทุกครั้งนะค่ะ ไม่ว่าจะกินอะไรก็จะปวดถ่ายตลอด เวลาจะไปไหนลำบากมากค่ะ ถ้าไม่ได้ไปรถส่วนตัว. ใครเคยเป็นหรือมีคำแน

ท้องอืด แน่นท้อง หรือแก๊สในท้องเยอะ อาจฟังดูเหมือนเรื่องเล็กน้อย แต่เมื่อเป็นเข้าจริง ๆ แล้วกลับทำให้เกิดความรู้สึกอึดอัด จุกเสียด ไม่สบายตัวกันอยู่พอสมควร 

ตอนนี้เรามีอาการ แน่นท้อง เหมือนลมเยอะๆในท้อง ท้องแน่นและแข็งมาก ไม่มีการเรอหรือตดออกมาด้วย เหมือนลมค้างอยู่ในท้องเยอะๆๆ มีอาการท้องร้องโครกครากทั้งที่ไม่ได้หิว แล้วก็ปวดหน่วงที่ก้นตลอดเวลาเหมือนถ่ายไ

ตอนนี้งดน้ำอัดลม งดทุกอย่าง ทานแต่อาหารอ่อน แต่ก็ยังมีอาการแน่นท้องตลอดเวลาเลย เคยไปหาหมอ คุณเอ็กเรย์ บอกไม่ได้ถ่าย จนมาถึงตอนนี้ก็ยังเป็นแบบเดิม

สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากปรึกษาคนที่มีอาการคล้ายๆเราหรือว่าเคยเป็นค่ะ (เจ้าของกระทู้อายุ 25)ก่อนหน้านี้มีอาการปวดท้องน้อยด้านซ้ายแต่ว่าถ่ายปกติทุกวันค่ะมีลองหาข้อมูลเองก็เจอว่าเป็นลำไส้แปรปรวน พอถ่ายก็หา

สวัสดีค่ะ  พอดีตอนนี้กำลังศึกษาเรื่องโยเกิร์ตมะพร้าวสูตรพิเศษ ผลิตจากน้ำมะพร้าวน้ำหอมแท้ 100% หมักด้วยจุลินทรีย์ Probiotics และ Prebiotics ช่วยปรับสมดุลลำไส้และระบบขับถ่าย เพิ่มคุณค่าจาก Superfo