หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำในการเลือกรองเท้าไว้สำหรับเทรนนิ่งครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
คือผมสนใจNike free train 5.0 อยู่ แต่ไม่ค่อยมีข้อมูลในไทยเลยครับ เลยอยากขอให้ช่วยแนะนำตัวเลือกอื่นๆให้หน่อยครับ
ลักษณะการใช้งาน
-เวทเทรนนิ่ง เน้นSquart full range กับ Deadlift ครับ
-คาร์ดิโอบนลู่ เดินชัน
-ใส่กับชุดลำลองได้ (ที่ผมสนใจnike free เพราะชอบรูปลักษณ์มันน่ะครับ minimalist ใส่เที่ยวได้ด้วย)
ราคาขอไม่เกิน5,000 + - ครับ ขอบคุณล่วงหน้านะครับ ^^
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หยุด 1 วัน น้ำหนักขึ้น ทำอย่างไรดี
เท้าความก่อนว่า ผมคาร์ดิโอบวกกับเวทเทรนนิ่ง เวทพึ่งทำได้ 3 วัน ทำทั้งหมด 5-6 สัปดาห์ เข้าเรื่องเลย เมื่อวานซืนผมน้ำหนัก 52.4 แต่วันต่อมาผมไม่ไม่ออกกำลังหนักครับ เลยขึ้นมา 2 ขีด พอวันต่อมาผมมีงานครับ ต
สมาชิกหมายเลข 5171410
แนะนำรองเท้าสำหรับ กระโดดเชือก,วิ่ง,เวทเทรนนิ่ง หน่อยครับ
ปกติใส่นันยาง ไม่ได้สนใจรองเท้ากีฬาเลย เห็นว่ามันส่งผลต่อข้อต่างๆในระยะยาวเลย สนใจรองเท้าสำหรับ กระโดดเชือก,วิ่ง,เวทเทรนนิ่ง ครับ เลือกรองเท้าจากในนี้นะครับ กำลังSale โปรชัวร์: http://www.thpromoti
สมาชิกหมายเลข 1057160
สอบถามเกี่ยวกับรองเท้ากีฬา Nike ครับ
ผมกำลังมองหารองเท้าที่เอาไว้ใส่ออกกำลังกายในยิม คืออีก 1 เดือนจะไปสมัครฟิตเนส อยากได้รองเท้ากีฬาในโรงยิม และ ใส่เป็นแฟนชั่นได้ด้วย สนใจรองเท้าไนกี้ไม่ทราบว่ารุ่นอะไร อยากถามว่า รองเท้า 2 รุ่นนี้ ใส่
just-say
เราควรพักกี่นาทีถึงจะไปเล่นท่าต่อไปดีครับ
คือผมเล่นเวทเทรนนิ่งแบบfull body(มือใหม่นะครับพึ่งเริ่มเล่นวันแรก)ผมอยากสอบถามว่าพี่ๆที่เล่นเวทกันใช้เวลาพักก่อนจะไปท่าต่อไปกี่นาทีกันครับ
สมาชิกหมายเลข 7439793
มีแค่ Dumbbell กับ ลูกกลิ้ง ควรจัดตารางเวทใหม่ไหม
เวทเทรนนิ่ง Weight 66 kgHight 175 cmTDEE 2281 KcalBMI 21.55BMR 1709 Day 1: Chest & TricepsBench Press - 4 เซต x 8-12 ครั้ง Incline Dumbbell Press - 3 เซต x 10-12 ครั้ง Chest Fly&nb
สมาชิกหมายเลข 8739307
ควรเล่นเวทเทรนนิ่งแบบไหนดีครับ(ดัมเบล)(มือใหม่)
นน.93 ส่วนสูง 181 ต้องการลดไขมันครับ จากที่ผมลองศึกษาดูมันมีการเล่นเวทแบบสองแบบคือ full body กับแยกส่วน แล้วแต่ละแบบผมควรเล่นยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 6239038
อยากผอม ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เปลี่ยนแปลงตัวเองรับปีใหม่ แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นออกกำลังกายยังไง เชิญที่กระทู้นี้ค่ะ!!!
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเราผิดพลาดประการใดก็ขออภัยเน้อ ที่อยากจะมาตั้งกระทู้เพราะว่าเรามักเจอคำถามที่คนส่วนใหญ่ถามมาประจำคือ อยากหุ่นดีบ้าง อยากผอม อยากออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แต่ไม่รู้จ
สมาชิกหมายเลข 793524
Stronglift5x5 แอฟสำหรับคนเข้ายิมหรือโฮมยิม เบสิคที่มือใหม่ทุกคนควรจะรู้
สวัสดีครับ วันนี้ก็จะมาแนะนำแอฟตัวหนึ่งซึ่งแอฟนี้มีทั้งใน apple store และ google store ที่สำคัญโหลดฟรี โดยตัวฟรีก็มีฟังก์ชั่นค่อนข้างครบ ใช้ง่าย เสถียร รวมไปถึงสามารถ เชื่อมต่อกับอุปกรณ์อื่นเช่น smart
Why did you do that
อกผมสามารถพัฒนาเป็นแบบในรูปได้ไหมครับ
จากคนที่ลงพุงตอนนี้ออกกำลังกายโดยการ เวทเทรนนิ่ง และคุมอาหาร 1 ปี กว่าๆ พัฒนาการการขึ้นมาเห็นดล้ามเนื้อขึ้นมานิดๆ ครับ นน.จาก 76 เหลือ 71 ไขมัน จาก 32 ลงมา เหลือ 23 รูปนี้ก่อนเริ่มเวทเทรนนิ่งจริงจั
boommyza
รบกวนสอบถามแถว MegaBangna มีฟิตเนสที่ไหนบ้างไหมครับและรองเท้าที่จะใช้
ไปดูที่ห้างมาเป็นของ FitnessFirst ค่าบริการายเดือนก็ถือว่ารับได้แต่คนค่อนข้างเยอะมากครับ พอดีเป็นมือใหม่ไม่ได้ออกกำลังกายมาเป็น 10 แล้ว พออายุขึ้นเลข 3X เกิดรักสุขภาพขึ้นมาอยากมีหุ่นดีดีกับเค้าบ้างแต
mamacup
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำในการเลือกรองเท้าไว้สำหรับเทรนนิ่งครับ
ลักษณะการใช้งาน
-เวทเทรนนิ่ง เน้นSquart full range กับ Deadlift ครับ
-คาร์ดิโอบนลู่ เดินชัน
-ใส่กับชุดลำลองได้ (ที่ผมสนใจnike free เพราะชอบรูปลักษณ์มันน่ะครับ minimalist ใส่เที่ยวได้ด้วย)
ราคาขอไม่เกิน5,000 + - ครับ ขอบคุณล่วงหน้านะครับ ^^