กิน L-carnitine มีผลข้างเคียงไหม **หลังหยุดกิน **

อยากทราบว่าถ้าจะลองกิน L-carnitine แล้วจะกิน เดือน เว้น เดือน จะมีผลข้างเคียงไหม พอจะมีใครแนะนำเราได้บ้าง ว่ายี่ห้อไหนดี
เราเลือกไม่ถูกเลย หาข้อมูลได้น้อยมากมาก ยังไงรบกวนช่วยแนะนำด้วยคะ

พึ่งเริ่มเล่นฟิตเนสได้ไม่กี่อาทิตย์ อยากได้คำแนะนำ เพราะไขมันเยอะมากคะ TT