สอบถามเรื่องอาหารคลีนครับ

เป็นคนชอบทานขนมปังมากกกกกกค่ะ แล้วยิ่งโฮลวีต อร่อยและมีประโยชน์ด้วย ส่วนตัว นำโฮลวีตมาปิ้งเปล่าๆ แล้วทานเลยก็อร่อยแล้ว แต่ ๆ ๆ ๆ สารอาหารจะไม่ครบเอานะสิคะ อยากจะมาขอแชร์ เมนูคลีนๆ ที่เพื่อนๆ ทานกั

ปกติเราจะทานขนมปังโฮลวีตบ่อยมาก และมักจะกินยี่ห้อ Cubic กินมานาน จนเริ่มเบื่อ เห็นว่ายี่ห้อนี้มีแป้งโฮลวีตสูงถึง 33 %  และสูตรห่อสีฟ้ามีธัญพืชเยอะดี รสชาติโอเคดี  แต่ติดตรงราคาแพงไปหน่อย เพื

ขนมปังโฮลวีตงาดำจากเลอเปง น้องเป็นขนมปังแผ่นหนางาดำแบบจุกๆ ในถุงมี 5 แผ่น เนื้อขนมปังจะออกแน่นแต่ไม่แข็ง มีเม็ดงาดำกระจายอยู่ทั่วแผ่น ดูแล้วรู้สึกว่าไม่ได้มาแบบผ่านๆ ลองชิมแบบ ทานเปล่าๆ ไม่ทาอะไร รส

ขนมปังกล้วยน้ำว้าแป้งโฮลวีต ขนมแคลอรี่ต่ำ สูตรนี้ไม่ใส่ไข่ สำหรับเจและมังสวิรัติ ปรับน้ำรับความหวานตามชอมที่ต้องการอีกทีจ้า ส่วนผสม แป้งสาลีโฮลวีต 220 กรัม กล้วยน้ำว้า 2 ผล ผงฟู 1+1/2 ชช. เบคกิ้ง

สวัสดีค่ะ :) วันนี้จะมาชวนทำขนมปังโฮลวีตแบบง่ายสุดขีดด้วยวัตถุดิบแค่ 4 อย่างกันนะคะ :) ที่สำคัญคือขนมปังสูตรนี้จะนุ่มมากทั้งๆ ที่ไม่ได้เติมนมหรือสารสังเคราะห์ใดๆ เลยแม้แต่น้อย และพิเศษสุดสำหรับคนที่

ช่วงนี้คนรอบข้างหันมาดูแลตัวเอง กินแบบคลีนกันเยอะ ขนมปังโฮลวีตก็เป็นหนึ่งในเมนูคลีนที่เห็นคนชอบทานกัน แต่อยากจะบอกว่า ขนมปังโฮลวีตยี่ห้อฮิตอย่าง Farmhouse เนี่ยมันไม่คลีนเลยนะคะ เวลาซื้ออ่านส่วนผสมกัน